mai 26Muffins de macaronis au parmesan et baconUne recette régressive de muffins de macaronis. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.
mai 18Lasagnes végétariennes aux légumesRecette végétarienne de lasagnes aux légumes. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire tel que WW.
mai 4Soupe de moules aux coquillettesUne soupe de moules aux coquillettes inratable, goûteuse, rassasiante et compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire WW.
avr. 30Ravioles au bouillonUne recette gourmande et facile a réaliser avec des ravioles de Saint Jean et un bouillon riche en saveurs. Compatible avec un régime ou WW.
avr. 20Cannellonis à la mousse de poissonJe vous propose une recette peu calorique et originale de cannellonis à la mousse de poisson
avr. 7Gratin de pâtes à l'italienneNombre total de points de la recette : 33 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 8 SP LIBERTE INGREDIENTS - 175g de pâtes crues ou environ 50...
mars 23Linguinis aux moules et petits pois, crème safranéeNombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 50g de pâtes crues (j'ai opté pour...
12 nov. 2019Orecchiette à la crème de potironNombre total de points de la recette : 8 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 8 SP LIBERTE INGREDIENTS - 150g de chair de potiron - 1cc d'é...
26 avr. 2019Lasagnes épinards/saumon/ricottaNombre total de points de la recette : 43 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 9 plaques à lasagnes - 600g d'épi...
25 avr. 2019Poke crozet bowl saumon avocatNombre total de points de la recette : 9 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 9 SP LIBERTE INGREDIENTS - 30g de crozets crus - 1 CS de sau...
27 sept. 2018Gâteau coquillette qui rit au thonNombre total de points de la recette : 24 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 400g de coquillettes cuites - 30...
17 sept. 2018Mac & CheeseNombre total de points de la recette : 50 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 8 SP LIBERTE INGREDIENTS - 450g de macaronis cuites - 300ml ...
20 juin 2018Pâtes au saumon et à la crèmeNombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de point/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 55g de pâtes sèches - 40g de crème ...
14 juin 2018Pâtes au pestoNombre total de points de la recette : 8 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 8 SP LIBERTE (5 SP de pâtes + 3 SP de sauce) INGREDIENTS Sauc...
12 juin 2018Gratin de pâtes expressGratin express de pâtes : aussi vite préparé que dégusté. Recette vide-frigo compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire WW.
4 juin 2018Pâtes sauce chèvreNombre total de points de la recette : 8 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 8 SP LIBERTE INGREDIENTS - 55g de pâtes sèches - des tomates...
12 mai 2018One pot pasta alla bologneseNombre total de points de la recette : 8 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 8 SP LIBERTE INGREDIENTS - 55g de pâtes sèches - 1 steak hac...
27 avr. 2018Nouilles sautées aux crevettes et pousses de haricots mungosNombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 petit oignon rouge - 1cc d'huil...
5 mars 2018One pot pasta thon à l'italienneNombre total de points de la recette : 5SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 50g de pâtes sèches - 175g de tho...
17 févr. 2018One pot pasta forestierNombre total de points de la recette : 8 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 8 SP LIBERTE INGREDIENTS - 50g de pâtes sèches - 100g s'allu...