Riz complet aux petits légumes
Nombre total de points de la recette : 17 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 3 belles carottes - 1 belle courgette - 3cc d'huile d'olive - 1cc de colombo - 120 de riz complet cru - sel et poivre PREPARATION - peler et couper en tout petits cubes vos carottes et courgettes. - dans un faitout ou une sauteuse, faire revenir les légumes avec l'huile d'olive. Saupoudrer de colombo. Verser ensuite 200ml d'eau. Une fois que l'eau frémit