AUDE CUISINE

Un petit déjeuner healthy et léger, mais non pas moins gourmand avec ces petits moelleux aux flocons d'avoine. Recette compatible WW.

Recette de 5 cakes salés apéritifs aux saveurs estivales.

Un délicieux croque tablette aux saveurs grecques : courgettes, fêta et menthe fraîche. Recette végétarienne compatible avec WW ou régime.

Un délicieux curry de poulet aux aubergines, lait de coco et coriandre. Recette compatible avec WW ou un régime.

Recette pour 20 pains de table seigle et céréales. Recette compatible avec WW ou un régime.

Une délicieuse recette de madeleines au citron.

Aujourd'hui, une recette fraîche de tartare de saumon à la ciboulette. Recette compatible avec WW ou un régime.

Une délicieuse recette de bricks au poulet au fromage frais et coriandre. Recette compatible WW ou un régime.

Délicieuse recette de Thibault Geoffrey, compatible avec WW ou un régime.

Un chili con carne dans lequel les lentilles remplacent les haricots rouges pour une version revisitée du chili con carne. Recette WW.

Une recette de mini-muffins à la fraise en version allégée...recette compatible avec WW ou un régime. Recette sans sucre.

La recette des "vrais" muffins américains !

De délicieux petits flans aux poires. Recette simplissime WW, compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire.

Recette de petits pains de table à l'épeautre. Recette compatible WW ou régime.

Retour d'expérience sur le i-cook'in

Vous ne savez plus comment cuisiner vos petits pois ? Voici une sélection de recettes, compatibles WW ou avec un régime.

Recettes légères pour équilibrer sa journée. Recettes WW ou compatibles avec un régime.

Recette apéritive simple : des mini cheeseburgers faits maison. Recette compatible avec WW ou un régime.

Recette portugais de pains au chorizo/Pão com chouriço. Recette compatible WW ou régime.

Recette de chicken burger healthy de Thibault Geoffrey, compatible avec WW ou un régime.