oct. 2Gaufres salées nordiquesDe délicieuses gaufres salées nordiques réalisées au four. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.
sept. 175 cakes salés apéritifsUne recette légère mais non pas moins gourmande de cakes salés apéritifs. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire.
sept. 16Gaufres "healthy" banane/cacaoDe délicieuses gaufres "healthy" à base de purée de bananes. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.
sept. 14Tartare de courgettes à la fêtaUne autre façon de déguster la courgette : crue. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire tel que WW.
sept. 13Crème renversée allégéeUne délicieuse crème renversée en version allégée mais non pas moins gourmande. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage.
sept. 11Croquettes de poissonUne délicieuse recette de croquettes de poisson en version légère mais non pas moins gourmande. Compatible avec un régime ou rééquilibrage.
sept. 10Le "batch cooking" : votre allié minceurLe batch-cooking : votre allié minceur. Découvrez mon retour d'expérience.
sept. 9Gaufres "healthy" aux flocons d'avoine et pépites de chocolatDe délicieuses gaufres "healthy" à base de flocons d'avoine. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire.
sept. 8Tarte au thon et tofu soyeuxUne délicieuse tarte au thon et tofu soyeux, compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.
sept. 7Ratatouille gratinée au parmesanUne délicieuse recette légère mais non pas moins gourmande pour accommoder ses restes de ratatouille. Compatible avec un régime ou WW.
sept. 6Flan parisien sans pâte de Christophe MichalakLa recette du flan pâtissier sans pâte selon la super recette du Chef Christophe Michalak.
sept. 4Curry d'encornets au lait de cocoUn plat léger mais non pas moins gourmand de curry d'encornets au lait de coco. Compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire WW
sept. 3Gaufres salées à l'espagnoleUne recette de gaufres salées à l'espagnole, à réaliser au four. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.
sept. 1Tatin de tomates miel et romarinUne délicieuse recette de tatin de tomates. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire tel que WW.
août 31Crumble de courgettes au parmesanUn crumble en version salée (courgettes/parmesan) qui ravira petits et grands. Compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire WW.
août 20Gaufres salées à l'italienneDes gaufres salées gourmandes mais légères, compatibles avec un régime ou rééquilibrage alimentaire.
août 17Clafoutis tomates cerises/mozzarellaUne délicieuse recette de clafoutis salé tomates cerises/mozza. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire tel que WW
août 16Barquettes Lu à la nocciolataParce que le "fait-maison" vous permet de savoir ce que vous avez dans votre recette mais surtout tout ce que vous n'avez pas (exhausteur...
août 12Gaufres "healthy" natures aux flocons d'avoineDe délicieuses gaufres healthy, à base de flocons d'avoine. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire.
août 10Clafoutis de courgettes au chèvreDe délicieux clafoutis individuels de courgettes au chèvre, recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.
