27 mai 2019Cubes de céréales "équilibres"Nombre total de points de la recette : 55 SP LIBERTE Nombre de cubes : 48 Nombre de points/cube : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 150g de flocons d'avoine - 130g ...
18 mars 2019Granola Maison au chocolatNombre total de points de la recette : 73 SP LIBERTE pour 460g de granola Nombre de parts : environ 15 parts de 30g chacune Nombre de points/part : 5 SP LIBE...
13 févr. 2019Granola Maison exotiqueNombre total de points de la recette : 79 SP LIBERTE pour 500g de granola Nombre de parts : environ 16 parts de 30g chacune Nombre de points/part : 5 SP LIBE...
12 sept. 2018Cake bananes/flocons d'avoine/mirabelles/amandesNombre total de points de la recette : 16 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE la tranche INGREDIENTS - 95g de flocons d'avoin...
4 juil. 2018Cake bananes/flocons d'avoine/cerises/amandesNombre total de points de la recette : 16 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE la tranche INGREDIENTS - 95g de flocons d'avoin...
23 juin 2018Overnight oatmeal (porridge du lendemain) kiwis/cocoNombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 45 g de flocons d'avoine - 100ml d...
5 juin 2018Cake bananes/flocons d'avoine/fraises/pistachesNombre total de points de la recette : 19 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE la tranche et 5 SP LIBERTE les 2 tranches INGRE...
10 avr. 2018Cake bananes/flocons d'avoine/ChocolatNombre total de points de la recette : 22 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points:part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 200ml de lait écrémé - 3 bananes ...
22 mars 2018Cookies "healthy" aux perles de chocolatNombre total de points de la recettes : 8 SP LIBERTE Nombre de cookies : 8 Nombre de points/cookie : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 banane un peu mûre - 50g de...
31 janv. 2018Cookies "healthy" aux éclats de caramel à la pointe de selNombre total de points de la recettes : 8 SP LIBERTE Nombre de cookies : 8 Nombre de points/cookie : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 banane un peu mûre - 50g de...
18 janv. 2018Breadcake banane et cranberriesNombre total de points de la recette : 19 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 2 oeufs - 2CS de miel, soit 40g -...
12 janv. 2018Overnight oatmeal (porridge du lendemain) litchis/cocoNombre total de points de la recette : 4 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 35g de flocons d'avoine - 100ml de...
8 janv. 2018Barres de céréales "équilibres"Nombre total de points de la recette : 20 SP LIBERTE Nombre de barres : 6 Nombre de points/barre : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 55g de flocons d'avoine - 50g d...
20 déc. 2017Pancakes banane/flocons d'avoineNombre total de points de la recette : 4 SP LIBERTE Nombre de pancakes obtenus : 5 Nombre de points/ pancakes : 1 SP LIBERTE INGRÉDIENTS - 2 oeufs - 1 banane...
30 nov. 2017Petits moelleux bananes/flocons d'avoine/pépites de chocolatNombre total de points de la recette : 15 SP LIBERTE Nombre de moelleux : 7 de 65g chacun Nombre de points/moelleux : 2 SP INGREDIENTS - 3 bananes bien mûres...
1 oct. 2017Cake figues/flocons d'avoine/amandesNombre total de points de la recette : 16 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 200ml de lait d'amandes non sucré...
13 août 2017Cake abricots/flocons d'avoine/chocolatNombre total de points de la recette : 17 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 200ml de lait écrémé - 6 à 8 abri...
20 juin 2017Overnight oatmeal (porridge du lendemain) cerises/noisettesNombre total de points de la recette : 8 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 8 SP LIBERTE INGREDIENTS - 35g de flocons d'avoine - 100ml de...
5 juin 2017Overnight oatmeal (porridge du lendemain) framboises/chocolat blancNombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 45g de flocons d'avoine - 80ml de ...
2 juin 2017Overnight oatmeal (porridge du lendemain) mangue/cocoNombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 45g de flocons d'avoine - 80ml de ...