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    Bouchées au citron et amandes
    • janv. 6

    Bouchées au citron et amandes

    Recette simple, légère, moelleuse, gourmande et compatible avec WW ou un régime car sans beurre ni sucre : des bouchées au citron et amandes
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    Cake léger cerises/ricotta
    • 3 juin 2020

    Cake léger cerises/ricotta

    Une délicieuse recette de cake léger cerises/ricotta. Recette légère compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire.
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    Cake au potiron et noix de coco
    • 17 oct. 2018

    Cake au potiron et noix de coco

    Nombre total de points de la recette : 48 SP LIBERTE Nombre de parts : 16 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 3 oeufs - 60...
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    Cake bananes/flocons d'avoine/mirabelles/amandes
    • 12 sept. 2018

    Cake bananes/flocons d'avoine/mirabelles/amandes

    Nombre total de points de la recette : 16 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE la tranche INGREDIENTS - 95...
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    Cake bananes/flocons d'avoine/cerises/amandes
    • 4 juil. 2018

    Cake bananes/flocons d'avoine/cerises/amandes

    Nombre total de points de la recette : 16 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE la tranche INGREDIENTS - 95...
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    Cake bananes/flocons d'avoine/fraises/pistaches
    • 5 juin 2018

    Cake bananes/flocons d'avoine/fraises/pistaches

    Nombre total de points de la recette : 19 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE la tranche et 5 SP LIBERTE ...
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    Cake bananes/flocons d'avoine/Chocolat
    • 10 avr. 2018

    Cake bananes/flocons d'avoine/Chocolat

    Nombre total de points de la recette : 22 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points:part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 200ml de lait...
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    Cake "tonus" sans sucre ni matière grasse
    • 11 mars 2018

    Cake "tonus" sans sucre ni matière grasse

    Nombre total de points de la recette : 31 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 à 10 selon la taille de votre moule Nombre de points/part : 3 SP...
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    Petits gâteaux au chocolat
    • 20 janv. 2018

    Petits gâteaux au chocolat

    Nombre total de points de la recette : 14 SP LIBERTE Nombre de gâteaux : 12 Nombre de points/gâteau : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 540g de ...
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    Breadcake banane et cranberries
    • 18 janv. 2018

    Breadcake banane et cranberries

    Nombre total de points de la recette : 19 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 2 oeufs - 2CS...
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    Muffins aux fruits rouges et éclats de pistache
    • 11 janv. 2018

    Muffins aux fruits rouges et éclats de pistache

    Nombre total de points de la recette : 41 SP LIBERTE Nombre de muffins : 12 de 85g chacun Nombre de points/muffin : 3 SP LIBERTE INGREDIE...
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    Petits moelleux bananes/flocons d'avoine/pépites de chocolat
    • 30 nov. 2017

    Petits moelleux bananes/flocons d'avoine/pépites de chocolat

    Nombre total de points de la recette : 15 SP LIBERTE Nombre de moelleux : 7 de 65g chacun Nombre de points/moelleux : 2 SP INGREDIENTS - ...
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    Cakes légers aux fruits rouges
    • 19 nov. 2017

    Cakes légers aux fruits rouges

    Nombre total de points de la recette : 25 SP LIBERTE Nombre de cakes : 12 Nombre de points/cake : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 100g de marg...
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    Moelleux potiron/pépites de chocolat
    • 3 nov. 2017

    Moelleux potiron/pépites de chocolat

    Nombre total de points de la recette : 34 SP LIBERTE Nombre de moelleux : 12 Nombre de points/moelleux : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 300g ...
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    Cake figues/flocons d'avoine/amandes
    • 1 oct. 2017

    Cake figues/flocons d'avoine/amandes

    Nombre total de points de la recette : 16 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 200ml de lait...
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    Cake abricots/flocons d'avoine/chocolat
    • 13 août 2017

    Cake abricots/flocons d'avoine/chocolat

    Nombre total de points de la recette : 17 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 200ml de lait...
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    Cake au son d'avoine, bananes et pépites de chocolat
    • 13 juin 2017

    Cake au son d'avoine, bananes et pépites de chocolat

    Nombre total de points de la recette : 19 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 75g de son d'...
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    Muffins coeur fondant chocolat
    • 24 mai 2017

    Muffins coeur fondant chocolat

    Nombre total de points de la recette : 17 SP LIBERTE Nombre de muffins : 12 Nombre de points/muffin : 1 SP LIBERTE pour 1 et 3 SP LIBERTE...
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    Petits moelleux à la compote sans oeuf
    • 16 mai 2017

    Petits moelleux à la compote sans oeuf

    Nombre total de points de la recette : 28 ZP LIBERTE Nombre de moelleux : 11 Nombre de points/moelleux : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 200g ...
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    Pudding choco/bananes
    • 19 avr. 2017

    Pudding choco/bananes

    Nombre total de points de la recette : 28 SP LIBERTE Nombre de parts : 12 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 750ml de lai...
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