30 nov. 2021Clafoutis aux poireaux, bacon et fétaDe délicieux clafoutis aux poireaux qui vous feront enfin aimer les légumes. Recette compatible avec WW ou un rééquilibrage alimentaire.
22 oct. 2021Gratin de potimarronUn délicieux gratin de potimarron pour accompagne viandes, volailles et poissons. Recette compatible avec WW.
27 sept. 2021Petits flans aux carottes et curryUne délicieuse recette de flans carotte/curry, qui se marieront parfaitement avec viandes, volailles et poissons. Recette compatible WW.
29 mars 2021Palets de légumes carottes/poireaux/pommes de terreUne recette simple de palets/galettes de légumes aux carottes, poireaux et pommes de terre. Recette compatible avec WW ou un régime.
1 mars 2021Palets de légumes carottes/poireauxUne recette simple de palets/galettes de légumes aux carottes et poireaux. Recette compatible avec WW ou un régime.
11 janv. 2021Petits flans d'épinards au parmesanDe délicieux petits flans d'épinards au parmesan : recette vite préparée qui fera aimer les épinards aux plus récalcitrants. Recette WW.
21 déc. 2020Pommes duchesseRecette de pommes duchesse maison, très simple à réaliser. Recette compatible avec un rééquilibrage alimentaire tel que WW ou un régime.
31 août 2020Crumble de courgettes au parmesanUn crumble en version salée (courgettes/parmesan) qui ravira petits et grands. Compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire WW.
7 juil. 2020PotatoesUne délicieuse recette de potatoes maison. Recette compatible avec un régime et un rééquilibrage alimentaire tel que WW.
26 mai 2020Muffins de macaronis au parmesan et baconUne recette régressive de muffins de macaronis. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.
14 mai 2020Flans d'asperges au parmesanUne façon simple de cuisiner les asperges avec ces flans d'asperges au parmesan. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage WW.
3 mai 2019Flan chèvre/tomates/tofu soyeuxNombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE Nombre de flans : 4 Nombre de points/flan : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - une dizaine...
16 juil. 2018Fleurs de courgettes farcies à l'espagnoleNombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE Nombre de fleurs : 8 Nombre de points/fleur : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 8 fleurs de...
1 juil. 2018Fleurs de courgettes farcies au chèvreNombre total de points de la recette : 10 SP LIBERTE Nombre de fleurs : 8 Nombre de points/fleur : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 8 fleurs de...
3 juin 2018Flans brocolis/roquefortUne délicieuse recette de flans brocolis/roquefort, en accompagnement d'une viande. Recette compatible avec WW ou un régime.
9 mars 2018Allumettes de polenta au parmesanNombre total de points de la recette : 35 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 250g de...
25 oct. 2017Riz complet aux petits légumesNombre total de points de la recette : 17 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 3 belles...
24 juin 2017Galettes courgettes/féta/mentheNombre total de points de la recette : 10 SP LIBERTE Nombre de galettes : 8 de 8 cm de diamètre chacune Nombre de points/galette : 1 SP...
15 mars 2017Galettes d'avoineNombre total de points de la recette : 8 SP LIBERTE Nombre de parts : 2 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE (pour 2 à 3...
11 mars 2017Moelleux au son d'avoine et poireauxNombre total de la recette : 27 SP LIBERTE Nombre de moelleux : 12 Nombre de points/moelleux : 2 SP LIBERTE pour 1 et 4 SP LIBERTE pour 2...