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Flans de poireaux
De délicieux flans aux poireaux pour accompagner viandes et poissons. Recette compatible avec WW ou un régime.
18 oct. 2022


Clafoutis aux poireaux, bacon et féta
De délicieux clafoutis aux poireaux qui vous feront enfin aimer les légumes. Recette compatible avec WW ou un rééquilibrage alimentaire.
30 nov. 2021


Gratin de potimarron
Un délicieux gratin de potimarron pour accompagne viandes, volailles et poissons. Recette compatible avec WW.
22 oct. 2021


Petits flans aux carottes et curry
Une délicieuse recette de flans carotte/curry, qui se marieront parfaitement avec viandes, volailles et poissons. Recette compatible WW.
27 sept. 2021


Palets de légumes carottes/poireaux/pommes de terre
Une recette simple de palets/galettes de légumes aux carottes, poireaux et pommes de terre. Recette compatible avec WW ou un régime.
29 mars 2021


Palets de légumes carottes/poireaux
Une recette simple de palets/galettes de légumes aux carottes et poireaux. Recette compatible avec WW ou un régime.
1 mars 2021


Petits flans d'épinards au parmesan
De délicieux petits flans d'épinards au parmesan : recette vite préparée qui fera aimer les épinards aux plus récalcitrants. Recette WW.
11 janv. 2021


Pommes duchesse
Recette de pommes duchesse maison, très simple à réaliser. Recette compatible avec un rééquilibrage alimentaire tel que WW ou un régime.
21 déc. 2020


Crumble de courgettes au parmesan
Un crumble en version salée (courgettes/parmesan) qui ravira petits et grands. Compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire WW.
31 août 2020


Potatoes
Une délicieuse recette de potatoes maison. Recette compatible avec un régime et un rééquilibrage alimentaire tel que WW.
7 juil. 2020


Muffins de macaronis au parmesan et bacon
Une recette régressive de muffins de macaronis. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.
26 mai 2020


Flans d'asperges au parmesan
Une façon simple de cuisiner les asperges avec ces flans d'asperges au parmesan. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage WW.
14 mai 2020


Flan chèvre/tomates/tofu soyeux
Nombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE Nombre de flans : 4 Nombre de points/flan : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - une dizaine...
3 mai 2019


Fleurs de courgettes farcies à l'espagnole
Nombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE Nombre de fleurs : 8 Nombre de points/fleur : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 8 fleurs de...
16 juil. 2018


Fleurs de courgettes farcies au chèvre
Nombre total de points de la recette : 10 SP LIBERTE Nombre de fleurs : 8 Nombre de points/fleur : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 8 fleurs de...
1 juil. 2018


Flans brocolis/roquefort
Une délicieuse recette de flans brocolis/roquefort, en accompagnement d'une viande. Recette compatible avec WW ou un régime.
3 juin 2018


Allumettes de polenta au parmesan
Nombre total de points de la recette : 35 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 250g de...
9 mars 2018


Riz complet aux petits légumes
Nombre total de points de la recette : 17 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 3 belles...
25 oct. 2017


Galettes courgettes/féta/menthe
Nombre total de points de la recette : 10 SP LIBERTE Nombre de galettes : 8 de 8 cm de diamètre chacune Nombre de points/galette : 1 SP...
24 juin 2017


Galettes d'avoine
Nombre total de points de la recette : 8 SP LIBERTE Nombre de parts : 2 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE (pour 2 à 3...
15 mars 2017
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