juil. 7PotatoesUne délicieuse recette de potatoes maison. Recette compatible avec un régime et un rééquilibrage alimentaire tel que WW.
mai 26Muffins de macaronis au parmesan et baconUne recette régressive de muffins de macaronis. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.
mai 14Flans d'asperges au parmesanUne façon simple de cuisiner les asperges avec ces flans d'asperges au parmesan. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage WW.
3 mai 2019Flan chèvre/tomates/tofu soyeuxNombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE Nombre de flans : 4 Nombre de points/flan : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - une dizaine d...
16 juil. 2018Fleurs de courgettes farcies à l'espagnoleNombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE Nombre de fleurs : 8 Nombre de points/fleur : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 8 fleurs de ...
1 juil. 2018Fleurs de courgettes farcies au chèvreNombre total de points de la recette : 10 SP LIBERTE Nombre de fleurs : 8 Nombre de points/fleur : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 8 fleurs de...
3 juin 2018Flans brocolis/roquefortNombre total de points de la recette : 24 SP LIBERTE Nombre de flans : 12 Nombre de points/flan : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 à 2 bouque...
9 mars 2018Allumettes de polenta au parmesanNombre total de points de la recette : 35 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 250g de polen...
25 oct. 2017Riz complet aux petits légumesNombre total de points de la recette : 17 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 3 belles caro...
24 juin 2017Galettes courgettes/féta/mentheNombre total de points de la recette : 10 SP LIBERTE Nombre de galettes : 8 de 8 cm de diamètre chacune Nombre de points/galette : 1 SP L...
15 mars 2017Galettes d'avoineNombre total de points de la recette : 8 SP LIBERTE Nombre de parts : 2 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE (pour 2 à 3 galettes/personn...
11 mars 2017Moelleux au son d'avoine et poireauxNombre total de la recette : 27 SP LIBERTE Nombre de moelleux : 12 Nombre de points/moelleux : 2 SP LIBERTE pour 1 et 4 SP LIBERTE pour 2...
5 mars 2017Fricassée de champignons au baconNombre total de points de la recette : 1 SP LIBERTE Nombre de part : 1 Nombre de points/part : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 115g de champig...
15 févr. 2017Gâteau de riz aux courgettesNombre total de points de la recette : 37 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 3 petites cou...
31 janv. 2017Galettes de coquillettes à l'emmentalNombre total de points de la recette : 20 SP LIBERTE Nombre de galettes : 5 Nombre de points/galette : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 300g de...
19 déc. 2016Flan de carottesNombre total de points de la recette : 3 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 1 SP LIBERTE pour 2 flans INGREDIENTS - 2...
11 déc. 2016Gratin de courgettes à la semouleNombre total de points de la recette : 15 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 3 belles cour...
6 déc. 2016Gratin de potiron au rizNombre total de points de la recette : 26 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 kg de potir...
27 nov. 2016Röstis aux légumesNombre total de points de la recette : 0 SP LIBERTE Nombre de röstis obtenus : 8 Nombre de points/röstis : 0 SP LIBERTE INGREDIENTS - 400...
21 nov. 2016Gratin dauphinois allégéNombre total de points de la recette : 31 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 750g de pomme...