mai 14Flans d'asperges au parmesanUne façon simple de cuisiner les asperges avec ces flans d'asperges au parmesan. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage WW.
avr. 27Risotto printanier asperges/fêtaUne recette de risotto végétarien asperges/fêta, compatible avec tout rééquilibrage alimentaire, dont le programme WW.
avr. 13Omelette soufflée au fromageNombre total de points de la recette : 24 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 8 oeufs - 150...
mars 24Gratin de chou-fleur à la fourme d'ambert et baconNombre total de points de la recette : 37 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 9 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 chou-fleur ...
24 mai 2019Cake noix/roquefortNombre total de points de la recette : 82 SP LIBERTE Nombre de parts : 24 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 3 oeufs - 15...
13 mai 2019Quiches individuelles chèvre/tomates/tofu soyeuxNombre total de points de la recette : 25 SP LIBERTE Nombre de quiches individuelles : 4 Nombre de points/quiche : 6 SP LIBERTE INGREDIE...
3 mai 2019Flan chèvre/tomates/tofu soyeuxNombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE Nombre de flans : 4 Nombre de points/flan : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - une dizaine d...
9 mars 2019Mini-quiches crevettesNombre total de points de la recette : 23 SP LIBERTE Nombre de mini-quiches : 20 Nombre de points/mini-quiche : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS ...
18 févr. 2019Mini-quiches mozza/parmesanNombre total de points de la recette : 28 SP LIBERTE Nombre de mini-quiches : 20 Nombre de points/mini-quiche : 1 SP LIBERTE et 3 SP LIBE...
12 déc. 2018Petits sapins croustillants au pestoNombre total de points de la recette : 29 SP LIBERTE Nombre de petits sapins : 8 Nombre de points/sapin : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 pâ...
27 nov. 2018Petits sapins croustillants mozza/parmesanNombre total de points de la recette : 27 SP LIBERTE Nombre de petits sapins : 8 Nombre de points/sapin : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 pâ...
26 nov. 2018Calendrier de l'avent : case numéro 4Nombre total de points de la recette : 27 SP LIBERTE Nombre de petits sapins : 8 Nombre de points/sapin : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 pâ...
25 nov. 2018Calendrier de l'avent : case numéro 2Nombre total de points de la recette : 39 SP LIBERTE Nombre de sacristains : 20 Nombre de points/sacristain : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - ...
19 nov. 2018Pomme de terre suédoise au bacon, gratinée à l'emmentalNombre total de points de la recette* : 8 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 8 SP LIBERTE *varient en fonction du poi...
15 nov. 2018Velouté de panais façon tartifletteNombre total de points de la recette : 11 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 400g de panai...
13 nov. 2018Gâteau de chou-fleur et parmesanNombre total de points de la recette : 22 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/gâteau : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 300g de pet...
16 juil. 2018Fleurs de courgettes farcies à l'espagnoleNombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE Nombre de fleurs : 8 Nombre de points/fleur : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 8 fleurs de ...
1 juil. 2018Fleurs de courgettes farcies au chèvreNombre total de points de la recette : 10 SP LIBERTE Nombre de fleurs : 8 Nombre de points/fleur : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 8 fleurs de...
16 juin 2018Béchamel au roquefortNombre total de points de la recette : 12 SP LIBERTE pour environ 200g de sauce Nombre de parts : 10 CS de sauce Nombre de points/part : ...
10 juin 2018Gougères allégéesNombre total de points : 22 SP LIBERTE Nombre de gougères : 24 Nombre de points/gougère : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 40g de beurre 39-41%...