Quiche sans pâte noix de saint-jacques/poireaux
Nombre total de points de la recette : 20 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 ou 8 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE (pour 4 parts) et 3 SP LIBERTE (pour 8 parts) INGREDIENTS - 80g de farine - 400 ml de lait écrémé - 700g de noix de saint-jacques cuites (environ 800g crues) - 2 oeufs - 100g d'Emmental allégé (Entremont pour moi) - 650g de poireaux cuits (environ 800g crus) - sel et poivre - échalote (4 cc) PREPARATION - snacker dans une poele antiadhésive les noix de saint-jacq