AUDE CUISINE

Aujourd'hui, je vous propose une recette légère mais non pas moins gourmande avec ces mini-muffins bananes/pépites de chocolat.

Une délicieuse recette de flan pâtissier de Christophe Michalak que j'ai revisitée pour l'alléger. Recette compatible avec un régime ou WW.

Un petit déjeuner healthy et léger, mais non pas moins gourmand avec ces petits moelleux aux flocons d'avoine. Recette compatible WW.

Un délicieux cheesecake au citron sans cuisson, léger et gourmand, compatible avec un rééquilibrage alimentaire WW ou un régime.

Recette simple, légère, moelleuse, gourmande et compatible avec WW ou un régime car sans beurre ni sucre : des bouchées au citron et amandes

Un délicieux gâteau moelleux ricotta et citron pour vos petits déjeuners et gôuters.

Régulièrement, je participe à des "battles" amicales entre blogueuses culinaires sur un groupe Facebook (auxquelles d'ailleurs peuvent...

Nombre total de points de la recette : 48 SP LIBERTE Nombre de parts : 12 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 100g de...

Nombre total de points de la recette : 16 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 3 oeufs - 3...

Nombre total de points de la recette : 36 SP LIBERTE Nombre de cannelés : 15* Nombre de points/cannelé : 2 SP LIBERTE pour 1 cannelé et 5...

Nombre total de points de la recette : 28 SP LIBERTE Nombre de gâteaux individuels : 12 Nombre de points/gâteau : 2 SP pour 1 gâteau et 5...

Nombre total de points de la recette : 19 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE ATTENTION : DESSERT...

Nombre total de points de la recette : 14 SP LIBERTE Nombre de tourbillons : 20 Nombre de points/part : 1 SP LIBERTE pour 2 tourbillons...

Nombre total de points de la recette : 4 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 30g de lemon...

Nombre total de points de la recette : 10 SP LIBERTE Nombre de parts : 2 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 20g de...

Nombre total de points de la recette : 16 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 6 oeufs - 1...

Nombre total de points de la recette : 24 SP LIBERTE Nombre de croques : 4 d'environ 170g chacun (donc copieux pour le petit déjeuner)...

Nombre total de points de la recette : 15 SP LIBERTE Nombre de madeleines : 12 Nombre de points/madeleine : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS -...

Nombre total de points de la recette : 34 SP LIBERTE Nombre de moelleux : 12 Nombre de points/moelleux : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 300g...

Une délicieuse "pumpkin pie" ou tarte au potiron sucrée, spécialité américaine, que je vous propose en version allégée. Compatible avec WW.