Que faire avec des asperges ?

Quiches sans pâte individuelles printanières saumon fumé/asperges

Une recette légère de quiche sans pâte printanière saumon fumé/asperges. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire WW.

Une façon simple de cuisiner les asperges avec ces flans d'asperges au parmesan. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage WW.

Une délicieuse recette printanière avec cette quiche aux asperges et au chèvre. Recette compatible avec WW et un régime.

Une recette de risotto végétarien asperges/fêta, compatible avec tout rééquilibrage alimentaire, dont le programme WW.

Nombre total de points de la recette : 38 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS 1 pâte brisée...

Nombre total de points de la recette : 14 SP LIBERTE Nombre de parts : 10 Nombre de points/part : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 750g...

Nombre total de points de la recette : 13 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS Pour le velouté...

De délicieuses mousses d'asperges et saumon fumé. Recette WW, compatible avec un régime.

Nombre total de points de la recette : 3 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 1 SP LIBERTE pour 2 parts INGREDIENTS -...