Quiche sans pâte courgettes/feta/menthe
Nombre total de points de la recette : 23 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 80g de farine - 2 oeufs - 400 ml de lait écrémé - 3 courgettes, idéalement bio puisqu'on va les travailler avec la peau - 200g de feta allégée à 9% (marque Salakis pour moi) - sel et poivre - menthe (je prends de la surgelée parfois ou de la fraîche le plus souvent) Ustensile : moule à tarte cannelé Demarle + plaque aluminium PREPARATION - préchauffer le