Petits gratins de lentilles corail et carottes au parmesan
Nombre total de points de la recette : 3 SP LIBERTE Nombre de gratins : 6 Nombre de points/gratin : 1 SP LIBERTE pour 2 gratins INGREDIENTS - 125g de lentilles corail sèches - 2 carottes - 1 petit oignon - 375ml d'eau - 2 oeufs - 2cc de curcuma - sel et poivre - 25g de parmesan râpé Ustensile : moule 12 muffins droits Flexipan Demarle PREPARATION - laver et peler les carottes. Les couper en petits cubes. Les faire cuire à la vapeur une quinzaine de minutes. - émincer l'oignon