AUDE CUISINE

Nombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE Nombre d'oeufs cocottes : 2 Nombre de points/oeuf cocotte : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 75g d'émincés de bacon (pour moi marque Fleury Michon) - une petite boîte de champignons émincés, soit environ 110g égouttés - échalote - 2 grandes barquitas de 24g chacune - 2 CS de crème semi-épaisse 4% (pour moi marque Elle&Vire si légère) - 2 oeufs - sel et poivre - quelques brins de ciboulette PREPARATION - préchauffer le four à 180°.

Nombre total de points de la recette : 2 SP LIBERTE Nombre d'oeufs cocottes : 2 Nombre de points/oeuf cocotte : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 2 tranches de pain de mie complet (pour moi marque Weight Watchers) - 1/2 tranche de jambon de dinde - 2 oeufs - quelques brins de ciboulette - sel et poivre - 1cc de parmesan Ustensile : moule 12 muffins droits Flexipan Demarle PREPARATION - préchauffer le four à 180°. - à l'aide d'un rouleau à pâtisserie, aplatir les tranches de pain de

Nombre total de points de la recette : 4 SP LIBERTE Nombre de parts : 2 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 feuille de brick - 2 oeufs - 2 tranches de jambon découennées/dégraissées - 50g de ricotta (pour moi marque Monoprix à 2 SP les 50g) - 15g de crème épaisse à 4% (pour moi Elle&Vire) - sel et poivre - quelques brins de ciboulette PREPARATION - préchauffer le four à 180°. - couper la feuille de brick en 2. - détendre la ricotta en la mélangeant avec la cr

Nombre total de points de la recette : 3 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 oeuf - 100g d'épinards hâchés (pour moi surgelés) - 1 barquette d'émincés de bacon, soit 75g (pour moi Fleury Michon) - 40g de crème épaisse 4% Elle&Vire - 2 bridelight fondant et savoureux goût emmental - quelques brins de ciboulette PREPARATION - préchauffer votre four à 210°. - blanchir vos épinards (ou si vous avez préféré des épinards surgelés : le