AUDE CUISINE

Recette légère qui change, compatible avec WW ou un régime.

Une recette printanière de quiche : petits pois/chèvre. Recette compatible avec WW ou un régime.

Un plat complet, rassasiant, compatible avec WW ou un régime : un curry de pois chiches et épinards.

Une recette de gaufres salées épinards/fêta, compatible avec WW ou un rééquilibrage alimentaire.

Une délicieuse soupe de butternut et patate douce.

Découvrez cette omelette italienne très facile à réaliser. Recette compatible avec un rééquilibrage alimentaire et WW.

Une délicieuse recette de Laurent Mariotte, issue de son livre "Mieux manger sans se ruiner". Recette compatible avec WW.

Mini-tartelettes à l'avocat pour des apéritifs festifs. Recette compatible avec WW ou un rééquilibrage alimentaire.

Un délicieux croque tablette poireaux/chèvre, recette végétarienne, compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire tel que WW.

Une tarte très crémeuse. La butternut au goût de noisette se marie à merveille au chèvre. Recette compatible avec WW ou un régime.

Une douce recette de velouté de butternut et pommes de terre. Recette compatible WW. Réalisable au soup&co et à l'i-cook'in.

Recette végétarienne de cannelloni à la ricotta. Recette compaible avec WW (Weight Watchers).

Un plat réconfortant de gnocchis di patate aux carottes, gratiné au parmesan. Recette compatible avec WW (Weight Watchers).

Une délicieuse recette de flans carotte/curry, qui se marieront parfaitement avec viandes, volailles et poissons. Recette compatible WW.

Un délicieux cake vert, végétarien avec roquette, pesto, parmesan et pignons de pin. Recette compatible avec WW (Weight Watchers).

Nouvelle recette végétarienne et anti-gaspi avec ces pâtes au pesto de fanes de radis. Recette compatible avec Weight Watchers (WW).

Recette de 5 cakes salés apéritifs aux saveurs estivales.

Un délicieux croque tablette aux saveurs grecques : courgettes, fêta et menthe fraîche. Recette végétarienne compatible avec WW ou régime.

Une délicieuse recette de chili sin carne, déclinaison végétarienne du chili con carne, donc sans viande. Recette compatible WW.

Une recette simple et express de mini-madeleines au pesto de fanes de radis. Recette compatible avec WW ou un régime.