il y a un jourSoupe de pâtes, carottes et shiitakés au curryUne délicieuse recette aux saveurs orientales aux pâtes, carottes et shitakés. Recette compatible avec rééquilibrage alimentaire ou WW.
il y a 3 joursGnocchis di patate alla sorrentinaUn recette italienne traditionnelle de Campanie : des gnocchis alla sorrentina. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage.
nov. 16Minestrone d'automneUne recette qui changera des soupes traditionnelles : un minestrone d'automne. Délicieuse soupe italienne qui se sert en plat.
sept. 14Tartare de courgettes à la fêtaUne autre façon de déguster la courgette : crue. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire tel que WW.
sept. 7Ratatouille gratinée au parmesanUne délicieuse recette légère mais non pas moins gourmande pour accommoder ses restes de ratatouille. Compatible avec un régime ou WW.
sept. 1Tatin de tomates miel et romarinUne délicieuse recette de tatin de tomates. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire tel que WW.
août 31Crumble de courgettes au parmesanUn crumble en version salée (courgettes/parmesan) qui ravira petits et grands. Compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire WW.
août 17Clafoutis tomates cerises/mozzarellaUne délicieuse recette de clafoutis salé tomates cerises/mozza. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire tel que WW
août 10Clafoutis de courgettes au chèvreDe délicieux clafoutis individuels de courgettes au chèvre, recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.
août 3Terrine chèvre/courgettesUne entrée très fraîche et pleine de saveurs en cette période estivale. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire.
juil. 30Salade de pâtes à l'italienneUne délicieuse salade, complète et gourmande, compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire.
juil. 28SpanakópitaUne délicieuse recette grecque composée d'épinards et de fêta,compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.
juil. 27Bouchées courgettes/chèvre frais/basilicDe délicieuses bouchées apéritives courgettes/chèvre frais/basilic. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire WW.
juil. 7PotatoesUne délicieuse recette de potatoes maison. Recette compatible avec un régime et un rééquilibrage alimentaire tel que WW.
juil. 6Quiche au tofu soyeux, petits pois/parmesanRecette végétarienne de quiche au tofu soyeux, petits pois/parmesan, compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.
juin 29Bol aubergine, courgette, céréales et fêtaRecette de bol aubergine courgette céréales et fêta de Laurent Mariotte compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire WW.
juin 25Pétales de carottesDes pétales de carottes pour remplacer vos chips pour un apéro en toute légèreté. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage.
juin 22Quiche au tofu soyeux, tomates cerises et fêtaUne quiche végétarienne aux tofu soyeux, tomates cerises et fêta, compatible avec un régime et rééquilibrage alimentaire tel que WW.
juin 18Pois chiches rôtis aux épicesRecette apéritive de pois chiches rôtis aux épices. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire WW.
juin 15Gratin de pâtes aux courgettes et fêtaUne délicieuse recette de gratin de pâtes aux courgettes et fêta. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire WW.
