AUDE CUISINE

Nombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 50g de pâtes crues (j'ai opté pour des linguinis) - 125g de petits pois - 150g de chaire de moules - quelques pistils de safran - 4 CS de crème 4% - persil plat PREPARATION - faire cuire les pâtes. - dans une poele anti-adhésive, faire revenir les moules. - ajouter la crème et les pistils de safran. - saler et poivrer. - en parallèle, faire bouillir de l'

Nombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 150g de linguinis cuites (que vous pouvez remplacer par des tagliatelles) - 250g de cocktail de fruits de mer surgelés, qui vous feront environ 170g cuits (pour moi la marque Escal) - 45g de crème épaisse 4% (Elle&Vire pour moi) - 3cc de concentré de tomate - 3cc de persil plat (perso j'ai pris du surgelé mais vous pouvez en prendre du frais que vous cise

Nombre total de points de la recette : 12 SP LIBERTE Nombre de parts : 2 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 260g d'escalopes de dinde - 1 boîte de 400g de champignons émincés soit 230 égouttés - 1cc de margarine - 2 cc de fond de veau dégraissé - 40g de crème allégée 4% - 270g de pâtes PREPARATION - chauffer 1cc de margarine dans une sauteuse antiadhésive, déposer les escalopes, les saupoudrer de fond de veau et laisser cuire 3 minutes environ de chaque côté.