AUDE CUISINE

Nombre total de points de la recette : 16 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE la tranche INGREDIENTS - 95g de flocons d'avoine - 200ml de lait écrémé - 1cc d'arôme d'amande amère - 2CS d'édulcorant liquide ou une cinquantaine de grammes de canderel cristallisé (mais à modérer selon que vos bananes sont mûres ou non) - 1 oeuf - 2 bananes - 250g de mirabelles - 25g d'amandes effilées Ustensile : moule à cake cannelé Demarle PREPARATION - préchauf

Nombre total de points de la recette : 16 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE la tranche INGREDIENTS - 95g de flocons d'avoine - 200ml de lait écrémé - 1cc d'arôme d'amande amère - 2CS d'édulcorant liquide ou une cinquantaine de grammes de canderel cristallisé (mais à modérer selon que vos bananes sont mûres ou non) ou un édulcorant naturel (xylitol par exemple, issu du bouleau) - 1 oeuf - 2 bananes - une vingtaine de cerises - 25g d'amandes ef

Nombre total de points de la recette : 19 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE la tranche et 5 SP LIBERTE les 2 tranches INGREDIENTS - 95g de flocons d'avoine - 200ml de lait écrémé - 2CS d'édulcorant liquide ou une cinquantaine de grammes de canderel cristallisé - 1 oeuf - 35g d'éclats de pistaches torréfiées (à défaut, prendre des pistaches non salées et les écraser grossièrement) - arôme pistache - 2 bananes - environ 125g de fraises Ustensil

Nombre total de points de la recette : 11 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 1 SP LIBERTE la tranche et 3 SP LIBERTE les 2 tranches INGREDIENTS - 200ml de lait d'amande non sucré (marque Alpro) - 2 bananes - 95g de flocons d'avoine - 1 oeuf - 1cc d'arôme d'amande amère - 2CS d'édulcorant liquide ou une cinquantaine de grammes de canderel cristallisé - 8g de poudre d'amande PREPARATION - préchauffer le four à 180°. - Dans un récipient, mélanger les flocons