Blog | Audecuisine

Crevettes/pommes/riz

Nombre total de points de la recette : 2 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - une barquette...

2 nov. 2016

Crevette/pamplemousse/coriandre

Nombre total de points de la recette : 1 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - crevettes...

2 nov. 2016

Moelleux aux courgettes avec leurs coeurs à la vache qui rit

Nombre total de points de la recette : 27 SP LIBERTE Nombre de parts : 12 Points par moelleux : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 300g de...

2 nov. 2016

Crumble de potimarron

Nombre total de points de la recette : 20 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - environ 500g...

2 nov. 2016

Crémeux de carottes

Nombre total de points de la recette : 4 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 750g de...

2 nov. 2016

Soupe poireaux/pommes de terre

Nombre total de points de la recette : 14 SP LIBERTE (pour 2,2 litres de soupe obtenue) Nombre de points par assiette : 1 SP LIBERTE...

2 nov. 2016

Velouté de potimarron

Nombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE pour 800ml de velouté obtenu Nombre d'assiettes : de 4 à 8 selon la faim Nombre de...

2 nov. 2016

Velouté de courgettes au chèvre frais

Nombre total de points de la recette : 8 SP LIBERTE (pour 1200 ml de velouté obtenu) Nombre de points/200ml : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS -...

2 nov. 2016

Pâtes façon carbonara

Nombre total de points de la recette : 8 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 8 SP LIBERTE INGREDIENTS - 150g de pâtes...

2 nov. 2016

Pâtes aux 3 fromages

Nombre total de points de la recette : 12 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 12 SP LIBERTE INGREDIENTS - 135g de...

2 nov. 2016

Quiche sans pâte bacon/merzer

Nombre total de points de la recette : 23 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 80g de farine...

2 nov. 2016

Invisible courgettes/chèvre

Nombre total de points de la recette : 19 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 800g de...

2 nov. 2016

Quiche sans pâte courgettes/chèvre/menthe

Une délicieuse recette de quiche sans pâte courgettes/chèvre/menthe, compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.

2 nov. 2016

Quiche sans pâte ratatouille/chèvre

Nombre total de points de la recette : 23 SP L IBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - farine : 80g...

2 nov. 2016

Cake feta/courgettes/tomates/menthe fraîche

Nombre de points total de la recette : 26 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 3 SP INGREDIENTS - 2 courgettes - 3...

2 nov. 2016

Gratin brocolis/bacon

Nombre total de SP de la recette : 27 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS Pour la béchamel -...

2 nov. 2016

Crème anglaise allégée

INGREDIENTS 3 jaunes d'oeufs 400ml de lait 1/2 écrémé 1 gousse de vanille (de préférence d'une excellente qualité pour obtenir un goût...

2 nov. 2016

Gâteau choco/bananes

Nombre de points de la recette : 21 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 110 ml de crème de...

2 nov. 2016

Gâteau de merzer

Une recette légère et gourmande à souhait avec ce gâteau au Merzer.

2 nov. 2016

Clafoutis poires/chocolat

Nombre total de points de la recette : 26 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 4 poires -...

2 nov. 2016