AUDE CUISINE

Découvrez ma recette de tarte épinards/chèvre frais au tofu soyeux. Recette compatible avec un rééquilibrage alimentaire tel que WW.

Une tarte très crémeuse. La butternut au goût de noisette se marie à merveille au chèvre. Recette compatible avec WW ou un régime.

Une délicieuse quiche petits pois, bacon et parmesan au tofu soyeux. Recette compatible avec WW ou un régime.

Une délicieuse tarte au thon et tofu soyeux, compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.

Recette végétarienne de quiche au tofu soyeux, petits pois/parmesan, compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.

Une quiche végétarienne aux tofu soyeux, tomates cerises et fêta, compatible avec un régime et rééquilibrage alimentaire tel que WW.

Nombre total de points de la recette : 25 SP LIBERTE Nombre de quiches individuelles : 4 Nombre de points/quiche : 6 SP LIBERTE...

Nombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE Nombre de flans : 4 Nombre de points/flan : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - une dizaine...

Nombre total de points de la recette : 36 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 pâte brisée...

Nombre total de points de la recette : 0 SP LIBERTE Nombre de mousses : 4 Nombre de points/mousse : 0 SP INGREDIENTS - 150g de framboises...

Nombre total de points de la recette : 17 SP LIBERTE Nombre de mousses : 4 Nombre de points/mousse : 4 SP pour 60g environ de mousse...

Nombre total de points de la recette : 1 SP LIBERTE Nombre de flans : 10 Nombre de points/flan : 0 SP LIBERTE INGREDIENTS - 200g de...