Que faire avec du tofu soyeux ?

Tarte épinards/chèvre frais au tofu soyeux

Découvrez ma recette de tarte épinards/chèvre frais au tofu soyeux. Recette compatible avec un rééquilibrage alimentaire tel que WW.

Tarte à la butternut et au chèvre frais

Une tarte très crémeuse. La butternut au goût de noisette se marie à merveille au chèvre. Recette compatible avec WW ou un régime.

Quiche petits pois, bacon et parmesan au tofu soyeux

Une délicieuse quiche petits pois, bacon et parmesan au tofu soyeux. Recette compatible avec WW ou un régime.

Tarte au thon et tofu soyeux

Une délicieuse tarte au thon et tofu soyeux, compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.

Quiche au tofu soyeux, petits pois/parmesan

Recette végétarienne de quiche au tofu soyeux, petits pois/parmesan, compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.

Quiche au tofu soyeux, tomates cerises et fêta

Une quiche végétarienne aux tofu soyeux, tomates cerises et fêta, compatible avec un régime et rééquilibrage alimentaire tel que WW.

Quiches individuelles chèvre/tomates/tofu soyeux

Nombre total de points de la recette : 25 SP LIBERTE Nombre de quiches individuelles : 4 Nombre de points/quiche : 6 SP LIBERTE...

Flan chèvre/tomates/tofu soyeux

Nombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE Nombre de flans : 4 Nombre de points/flan : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - une dizaine...

Quiche aux légumes du soleil et tofu

Nombre total de points de la recette : 36 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 pâte brisée...

Mousse à la framboise et tofu

Nombre total de points de la recette : 0 SP LIBERTE Nombre de mousses : 4 Nombre de points/mousse : 0 SP INGREDIENTS - 150g de framboises...

Mousse au chocolat et tofu

Nombre total de points de la recette : 17 SP LIBERTE Nombre de mousses : 4 Nombre de points/mousse : 4 SP pour 60g environ de mousse...

Petits flans de légumes au tofu

Nombre total de points de la recette : 1 SP LIBERTE Nombre de flans : 10 Nombre de points/flan : 0 SP LIBERTE INGREDIENTS - 200g de...