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Pâtes au thon et à la tomate

Dernière mise à jour : 5 avr. 2023



Pâtes au thon et à la tomate


Aujourd'hui, je vous propose une simple et efficace : des pâtes au thon et à la tomates. Au programme : des pâtes, de la tomate et du thon au naturel. Une recette rapide à préparer et qui rassasie bien.



INGREDIENTS (pour 4 personnes)

  • 500ml de coulis de tomates

  • herbes aromatiques italiennes (origan, basilic, etc)

  • 560g de thon au naturel en conserve

  • 360g de pâtes fraîches type tagliatelles


PREPARATION

  • commencer par cuire dans une poele antiadhésive le coulis de tomates avec les herbes aromatiques, durant 5 minutes environ, à feu doux, en remuant régulièrement.

  • après avoir égoutté le thon, l'émietter dans la poele puis mélanger avec la sauce et laisser mijoter une dizaine de minutes, à feu doux, en remuant régulièrement.

  • pendant ce temps, faire cuire les pâtes comme habituellement.

  • les égoutter puis les mélanger à la sauce.

  • répartir dans 4 assiettes.


Décompte WW (programme 2023)

Nombre total de points de la recette : 29

Nombre de parts : 4

Nombre de points/part : 7


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