mai 28Avocado toast au chèvreRecette healthy d'avocado toast au chèvre. Idéale en brunch. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire tel que WW.
mai 7PissaladièreRecette de pissaladière goûteuse et facile. Recette inratable compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.
avr. 27Risotto printanier asperges/fêtaUne recette de risotto végétarien asperges/fêta, compatible avec tout rééquilibrage alimentaire, dont le programme WW.
avr. 11Oeuf cocotte et tartine croustillante au chèvreNombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 150g d'épinards hachés - 2 CS de c...
avr. 10Nage de colin safranée et légumes printaniersNombre total de points de la recette : 32 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 8 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 sachet de court-bouillon - 1 ci...
mars 30Gratin de quinoa aux petits légumes et au chèvre fraisNombre total de points de la recette : 29 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 tablette de bouillon de légumes...
mars 24Gratin de chou-fleur à la fourme d'ambert et baconNombre total de points de la recette : 37 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 9 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 chou-fleur - 175g de fourme d'a...
21 mai 2019Oeufs à la florentineNombre total de points de la recette : 10 P LIBERTE Nombre de parts : 2 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 300g d'épinards hachés - 4 oeufs d...
26 avr. 2019Lasagnes épinards/saumon/ricottaNombre total de points de la recette : 43 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 9 plaques à lasagnes - 600g d'épi...
19 nov. 2018Pomme de terre suédoise au bacon, gratinée à l'emmentalNombre total de points de la recette* : 8 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 8 SP LIBERTE *varient en fonction du poids de la pomme de te...
6 nov. 2018Blanquette de poulet allégéeNombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 700g de blanc de poulet - 2 oignon...
30 oct. 2018Butternut farcie façon racletteATTENTION : plat nécessitant une bonne trentaine de minutes de préparation hors cuisson au fou Nombre total de points de la recette : 28 SP LIBERTE Nombre d...
4 juin 2018Pâtes sauce chèvreNombre total de points de la recette : 8 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 8 SP LIBERTE INGREDIENTS - 55g de pâtes sèches - des tomates...
12 mai 2018One pot pasta alla bologneseNombre total de points de la recette : 8 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 8 SP LIBERTE INGREDIENTS - 55g de pâtes sèches - 1 steak hac...
1 mai 2018Riz à l'espagnole au bacon et chorizoNombre total de points de la recette : 9 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 9 SP LIBERTE INGREDIENTS - 50g de riz cru (pour davantage de ...
27 avr. 2018Nouilles sautées aux crevettes et pousses de haricots mungosNombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 petit oignon rouge - 1cc d'huil...
11 avr. 2018Quiche sans pâte cresson/chèvreNombre total de points de la recette : 33 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 8 SP LIBERTE INGREDIENTS - 20g de beurre allégé 39-41% - 2 b...
8 avr. 2018Waterzoï au cabillaudNombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 100g de pomme de terre - 1 carotte...
2 avr. 2018Velouté de lentilles au baconNombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 150g de carottes - 150g de lentill...
1 avr. 2018Cabillaud aux petits légumesNombre total de points de la recette : 8 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 8 SP LIBERTE INGREDIENTS - 300g de choux de Bruxelles - 1cc d...