AUDE CUISINE

Un délicieux croque tablette aux saveurs grecques : courgettes, fêta et menthe fraîche. Recette végétarienne compatible avec WW ou régime.

Un délicieux curry de poulet aux aubergines, lait de coco et coriandre. Recette compatible avec WW ou un régime.

Aujourd'hui, une recette fraîche de tartare de saumon à la ciboulette. Recette compatible avec WW ou un régime.

Un chili con carne dans lequel les lentilles remplacent les haricots rouges pour une version revisitée du chili con carne. Recette WW.

Une délicieuse recette de chili sin carne, déclinaison végétarienne du chili con carne, donc sans viande. Recette compatible WW.

Une délicieuse quiche petits pois, bacon et parmesan au tofu soyeux. Recette compatible avec WW ou un régime.

Une recette simple, légère et non pas moins gourmande de pâtes aux encornets. Recette compatible avec WW ou un régime.

Un délicieux risotto potiron, chèvre frais et bacon : une recette complète, simple et gourmande. Recette compatible avec WW ou un régime.

Découvrez une délicieuse recette de one pot pasta saumon/épinards, à réaliser dans une sauteuse ou au cookeo. Recette compatible WW.

La vraie recette des pâtes alla carbonara ! Recette compatible avec WW ou un régime.

Une délicieuse recette de pâtes aux noix de pétoncles et petits pois accompagnés d'une sauce safranée très crémeuse. Recette compatible WW.

De délicieuses gaufres à base de carottes, chorizo et chèvre frais, faciles à réaliser au four, compatibles avec WW ou un régime.

Une recette de spätzles au fromage (Käsespätzle) une vraie recette gourmande réalisée avec les pâtes Thirion. Recette compatible avec WW.

Une recette complète et simple de risotto de veau et champignons. Recette compatible avec WW et un régime.

Un délicieux gratin de pâtes poireaux/bacon au Munster. Recette compatible avec WW ou un régime.

De délicieuses gaufres salées à base de carotte pour un repas sain et complet. Recette compatible avec WW et des régimes.

Une délicieuse recette de risotto végétarien aux petits pois. Recette compatible avec WW et un régime.

Recette "healthy" de Thibault Geoffray : avocado burger. Avocat, steak de saumon, oeuf et saumon fumé au programme. Recette compatible WW.

Une recette simple d'oeufs à la tomate, gratinés à la mozzarella. Recette compatible avec WW ou un régime.

Un curry simple, végétarien avec des carottes, panais et pois chiches, au lait de coco. Recette compatible avec WW et un régime.