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Poke bowl thon avocat

Nombre total de points de la recette : 9 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 9 SP LIBERTE INGREDIENTS - 30g de riz...

18 juil. 2018

Fleurs de courgettes farcies à l'espagnole

Nombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE Nombre de fleurs : 8 Nombre de points/fleur : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 8 fleurs de...

16 juil. 2018

Mini-quiches au thon/tomates

Nombre total de points de la recette : 28 SP LIBERTE Nombre de mini-quiches : 20 Nombre de points/mini-quiche : 1 SP LIBERTE et 3 SP...

15 juil. 2018

Pancakes aux pépites de chocolat et ricotta

Nombre total de points de la recette : 42 SP LIBERTE Nombre de pancakes : 12 d'un diamètre de 7 cm Nombre de points/pancake : 4 SP...

12 juil. 2018

Gratin de courgettes râpées et bacon

Nombre total de points : 29 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 kg de courgettes (de...

10 juil. 2018

Fresh strawberry chia latte

Nombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 200ml de lait...

9 juil. 2018

Poke bowl saumon avocat

Nombre total de points de la recette : 9 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 9 SP LIBERTE INGREDIENTS - 30g de riz...

5 juil. 2018

Cake bananes/flocons d'avoine/cerises/amandes

Nombre total de points de la recette : 16 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE la tranche INGREDIENTS -...

4 juil. 2018

Pain de mie à la farine complète

Nombre total de points de la recette : 68 SP LIBERTE pour un pain de 860g Nombre points : 8 SP les 100g Nombre de tranches obtenues : une...

2 juil. 2018

Fleurs de courgettes farcies au chèvre

Nombre total de points de la recette : 10 SP LIBERTE Nombre de fleurs : 8 Nombre de points/fleur : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 8 fleurs de...

1 juil. 2018

Clafoutis cerises/amandes

Nombre total de points de la recette : 18 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/par part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 400g de...

28 juin 2018

Pancakes citronnés à la ricotta

Nombre total de points de la recette : 34 SP LIBERTE Nombre de pancakes : 12 d'un diamètre de 7 cm Nombre de points/pancake : 3 SP...

27 juin 2018

Salade de fèves, fêta et menthe

Nombre total de points de la recette : 2 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 100g de fèves...

26 juin 2018

Overnight oatmeal (porridge du lendemain) kiwis/coco

Nombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 45 g de...

23 juin 2018

Petits biscuits moelleux choco/noisettes

Nombre total de points de la recette : 27 SP LIBERTE Nombre de biscuits : 13 Nombre de points/biscuit : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 80g de...

21 juin 2018

Pâtes au saumon et à la crème

Nombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de point/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 55g de pâtes...

20 juin 2018

Verrines avocat/fromage frais/saumon fumé

Une recette fraîche de verrines avocat/fromage frais/saumon fumé le tout aromatisé avec du citron vert et de la coriandre.

19 juin 2018

Chia au lait chocolaté

Recette de petit déjeuner, healthy, à base de graines de chia : recette compatible avec WW ou un régime alimentaire.

18 juin 2018

Recette sélectionnée par le Chef Simon du journal Le Monde - cake tonus sans sucre ni matière grasse

Retrouvez ma recette de cake tonus sans sucre ni matière grasse dans la sélection du jour du Chef Simon (sur le site du journal Le...

17 juin 2018

Tartelettes fraises/ricotta/pistaches

Nombre total de points de la recette : 21 SP LIBERTE Nombre de tartelettes : 4 Nombre de points/tartelette : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS -...

17 juin 2018