Blog | Audecuisine

Quiche aux légumes du soleil et tofu

Nombre total de points de la recette : 36 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 pâte brisée...

7 juin 2018

Mousse à la framboise et tofu

Nombre total de points de la recette : 0 SP LIBERTE Nombre de mousses : 4 Nombre de points/mousse : 0 SP INGREDIENTS - 150g de framboises...

6 juin 2018

Cake bananes/flocons d'avoine/fraises/pistaches

Nombre total de points de la recette : 19 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE la tranche et 5 SP LIBERTE...

5 juin 2018

Pâtes sauce chèvre

Nombre total de points de la recette : 8 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 8 SP LIBERTE INGREDIENTS - 55g de pâtes...

4 juin 2018

Flans brocolis/roquefort

Une délicieuse recette de flans brocolis/roquefort, en accompagnement d'une viande. Recette compatible avec WW ou un régime.

3 juin 2018

Mini-quiches saumon/poireaux

Nombre total de points de la recette : 22 SP LIBERTE Nombre de mini-quiches : 10 Nombre de points/mini-quiches : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS...

2 juin 2018

Fruits et légumes du mois de juin

31 mai 2018

Cannelés bordelais allégés

Nombre total de points de la recette : 36 SP LIBERTE Nombre de cannelés : 15* Nombre de points/cannelé : 2 SP LIBERTE pour 1 cannelé et 5...

30 mai 2018

Sauce beurre citron allégée

Nombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE pour environ 100g de sauce Nombre de parts : 5 CS de sauce Nombre de points/part : 1...

28 mai 2018

Cannelés au pesto

Nombre total de points : 22 SP LIBERTE Nombre de cannelés : 10 Nombre de points/cannelé : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS Pour la pâte à...

27 mai 2018

Chocarotte

Nombre total de points de la recette : 28 SP LIBERTE Nombre de gâteaux individuels : 12 Nombre de points/gâteau : 2 SP pour 1 gâteau et 5...

23 mai 2018

Saumon d'Ecosse cuit à la vapeur, petits pois au bacon

Nombre total de points de la recette : 3 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE (2 SP de sauce + 1 SP de...

22 mai 2018

Galettes aux lentilles corail et à la courgette

Nombre total de points de la recette : 10 SP LIBERTE Nombre de galettes : 8 de 100g environ chacune Nombre de points/galette : 1 SP...

17 mai 2018

Tian de légumes

Nombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 courgette...

15 mai 2018

Soupe aux haricots rouges à la mexicaine

Nombre total de points de la recette : 0 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 0 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 carotte -...

14 mai 2018

Crèmes légères aux framboises et tofu

Nombre total de points de la recette : 1 SP LIBERTE Nombre de crèmes : 4 Nombre de points/crème : 0 SP LIBERTE ATTENTION : préparation...

13 mai 2018

One pot pasta alla bolognese

Nombre total de points de la recette : 8 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 8 SP LIBERTE INGREDIENTS - 55g de pâtes...

12 mai 2018

La Farine

Crédit photo : Denis-Carl Robidoux Le mot farine est issu du mot latin farina, dérivé de far, farris, « blé, épeautre ». Qu'est ce que la...

7 mai 2018

Fruits et légumes du mois de mai

3 mai 2018

"Mayonnaise" sans huile du Chef Jean-François Piège

Nombre total de points de la recette : 0 SP LIBERTE pour un grand bol de sauce ATTENTION : préparation demandant une prise au frais d'une...

2 mai 2018