11 avr.Curry de pois chiches et épinardsUn plat complet, rassasiant, compatible avec WW ou un régime : un curry de pois chiches et épinards.
21 marsGaufres épinards/fêtaUne recette de gaufres salées épinards/fêta, compatible avec WW ou un rééquilibrage alimentaire.
17 janv.Frittata aux épinards et parmesanDécouvrez cette omelette italienne très facile à réaliser. Recette compatible avec un rééquilibrage alimentaire et WW.
1 avr. 2021One pot pasta saumon/épinardsDécouvrez une délicieuse recette de one pot pasta saumon/épinards, à réaliser dans une sauteuse ou au cookeo. Recette compatible WW.
11 janv. 2021Petits flans d'épinards au parmesanDe délicieux petits flans d'épinards au parmesan : recette vite préparée qui fera aimer les épinards aux plus récalcitrants. Recette WW.
28 juil. 2020SpanakópitaUne délicieuse recette grecque composée d'épinards et de fêta,compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.
26 avr. 2019Lasagnes épinards/saumon/ricottaNombre total de points de la recette : 43 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 9 plaques à...
10 janv. 2018One pot pasta chèvre/épinardsNombre total de points de la recette : 14 SP LIBERTE Nombre de parts : 2 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 100g de pâtes...
30 mai 2017Triangles épinards/bacon/ricottaNombre total de points de la recette : 28 SP LIBERTE Nombre de triangles : 20 Nombre de points : 1 SP LIBERTEpour 1 triangle, 3 SP pour 2...
15 mai 2017Lasagnes épinards/ricottaNombre total de points de la recette : 26 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 6 plaques de...
26 avr. 2017Cannellonis épinards/ricotta, sauce tomateNombre total de points de la recette : 19 SP LIBERTE Nombre de cannellonis farcis : 8 Nombre de points/cannelloni farci : 2 SP LIBERTE...
19 avr. 2017Tourte aux épinards et à la FetaNombre total de points de la recette : 24 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 200g de pâte...
16 mars 2017Gratin de pâtes bacon/épinardsNombre total de points de la recette : 11 SP LIBERTE Nombre de parts : 2 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 60g de pâtes...
23 févr. 2017Tarte épinards/chèvreNombre total de points de la recette : 36 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE Si toutefois, comme moi,...
22 févr. 2017Oeuf cocotte bacon/épinards/fromageNombre total de points de la recette : 3 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 oeuf - 100g...
3 janv. 2017Gratin riz/saumon/épinardsNombre total de points de la recette : 31 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 180g de riz...