juil. 6Quiche au tofu soyeux, petits pois/parmesanRecette végétarienne de quiche au tofu soyeux, petits pois/parmesan, compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.
mai 12Risotto de quinoa et petits pois au pouletUne délicieuse recette de Laurent Mariotte de risotto de quinoa, goûteuse et compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire WW.
avr. 28Clafoutis printanier petits pois et baconune recette simple et inratable : un clafoutis petits pois et bacon. Recette légère, compatible avec un rééquilibrage alimentaire tel que WW
mars 23Linguinis aux moules et petits pois, crème safranéeNombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 50g de pâtes c...
23 mai 2019Quiche printanière asperges/petits poisNombre total de points de la recette : 38 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 pâte brisée...
14 janv. 2019Riz cantonnais au jambonNombre total de points de la recette : 9 SP LIBERTE Nombre de parts : 3 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 90g de riz lon...
22 mai 2018Saumon d'Ecosse cuit à la vapeur, petits pois au baconNombre total de points de la recette : 3 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE (2 SP de sauce + 1 SP de bac...
13 avr. 2018Raviolis de petits pois et bouillon de légumesNombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 à 2 selon si c'est en entrée ou en plat Nombre de points/part : ...
9 avr. 2018Potage aux petits pois et à la laitueNombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE pour 1,4 litre de potage obtenu Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 1 SP LIBE...
15 févr. 2018Nouilles sautées aux crevettesNombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 60g de nouill...
16 janv. 2018Riz cantonnais aux crevettesNombre total de points de la recette : 9 SP LIBERTE Nombre de parts : 3 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 90g de riz lon...
15 oct. 2017Nouilles sautées au pouletNombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 60g de nouill...
17 févr. 2017Velouté de petits pois à la mentheNombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE pour environ 1 litre de velouté obtenu Nombre de parts : 6 Nombre de points/tasse : 1...
12 janv. 2017Crème de poireaux et petits poisNombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE Nombre de points/bol : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 4 blancs de poireaux - 1 boîte de p...
13 nov. 2016Parmentier de poisson aux petits légumesNombre total de points de la recette : 40 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 900g de pomme...
