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    Risotto végétarien aux petits pois
    • févr. 8

    Risotto végétarien aux petits pois

    Une délicieuse recette de risotto végétarien aux petits pois. Recette compatible avec WW et un régime.
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    Quiche au tofu soyeux, petits pois/parmesan
    • 6 juil. 2020

    Quiche au tofu soyeux, petits pois/parmesan

    Recette végétarienne de quiche au tofu soyeux, petits pois/parmesan, compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.
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    Risotto de quinoa et petits pois au poulet
    • 12 mai 2020

    Risotto de quinoa et petits pois au poulet

    Une délicieuse recette de Laurent Mariotte de risotto de quinoa, goûteuse et compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire WW.
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    Clafoutis printanier petits pois et bacon
    • 28 avr. 2020

    Clafoutis printanier petits pois et bacon

    une recette simple et inratable : un clafoutis petits pois et bacon. Recette légère, compatible avec un rééquilibrage alimentaire tel que WW
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    Linguinis aux moules et petits pois, crème safranée
    • 23 mars 2020

    Linguinis aux moules et petits pois, crème safranée

    Nombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 50g de pâtes c...
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    Quiche printanière asperges/petits pois
    • 23 mai 2019

    Quiche printanière asperges/petits pois

    Nombre total de points de la recette : 38 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 pâte brisée...
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    Riz cantonnais au jambon
    • 14 janv. 2019

    Riz cantonnais au jambon

    Nombre total de points de la recette : 9 SP LIBERTE Nombre de parts : 3 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 90g de riz lon...
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    Saumon d'Ecosse cuit à la vapeur, petits pois au bacon
    • 22 mai 2018

    Saumon d'Ecosse cuit à la vapeur, petits pois au bacon

    Nombre total de points de la recette : 3 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE (2 SP de sauce + 1 SP de bac...
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    Raviolis de petits pois et bouillon de légumes
    • 13 avr. 2018

    Raviolis de petits pois et bouillon de légumes

    Nombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 à 2 selon si c'est en entrée ou en plat Nombre de points/part : ...
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    Potage aux petits pois et à la laitue
    • 9 avr. 2018

    Potage aux petits pois et à la laitue

    Nombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE pour 1,4 litre de potage obtenu Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 1 SP LIBE...
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    Nouilles sautées aux crevettes
    • 15 févr. 2018

    Nouilles sautées aux crevettes

    Nombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 60g de nouill...
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    Riz cantonnais aux crevettes
    • 16 janv. 2018

    Riz cantonnais aux crevettes

    Nombre total de points de la recette : 9 SP LIBERTE Nombre de parts : 3 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 90g de riz lon...
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    Nouilles sautées au poulet
    • 15 oct. 2017

    Nouilles sautées au poulet

    Nombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 60g de nouill...
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    Velouté de petits pois à la menthe
    • 17 févr. 2017

    Velouté de petits pois à la menthe

    Nombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE pour environ 1 litre de velouté obtenu Nombre de parts : 6 Nombre de points/tasse : 1...
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    Crème de poireaux et petits pois
    • 12 janv. 2017

    Crème de poireaux et petits pois

    Nombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE Nombre de points/bol : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 4 blancs de poireaux - 1 boîte de p...
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    Parmentier de poisson aux petits légumes
    • 13 nov. 2016

    Parmentier de poisson aux petits légumes

    Nombre total de points de la recette : 40 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 900g de pomme...
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