AUDE CUISINE

Nombre total de points de la recette : 11 SP LIBERTE pour 1 litre de velouté obtenu Nombre de parts : 5 assiettes Nombre de...

Recette festive de crème au foie gras et son crumble de speculoos

Attention : recette à préparer la veille pour le lendemain midi ou le matin pour le soir même Nombre total de points de la recette : 7 SP...

Attention : recette à préparer la veille pour le lendemain midi ou le matin pour le soir même Nombre total de points de la recette : 7 SP...

- 2 parts de Banana Bread : 6 SP - 5g de nocciolata : 1 SP - 1 fromage blanc 0% : 1 SP - 1 actimel 0% : 1 sp #ww #weightwatchers

Nombre total de points de la recette : 45 SP LIBERTE Nombre de parts : 16 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 250g de...

Nombre total de points de la recette : 3 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/Part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - une belle sole...

- une belle sole, cuite grâce à la feuille de cuisson WW : 1 SP - 100g de riz : 3 SP Vous rajouterez à ce plat des légumes...et voilà...

- 1 paupiette de veau aux champignons : 7 SP - 1 part de gratin de courgettes à la semoule : 3 SP Le gratin pourra être remplacé par 100g...

Nombre total de points de la recette : 20 SP LIBERTE Nombre de parts : 3 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 3 paupiettes...

Nombre total de points de la recette : 15 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 3 belles...

Nombre total de points de la recette : 12 SP LIBERTE Nombre de gâteaux : 8 beaux ramequins Nombre de points/gâteau : 2 SP LIBERTE...

- 1 bowlcake semoule poire/chocolat : 8 SP - 1 actimel 0% : 1 SP #wei #ww

Nombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 oeuf - 50 ml...

Nombre total de points de la recette : 13 SP LIBERTE Nombre de parts : 4, 6 ou 8 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE (pour 4 parts), 2...

Un délicieux risotto aux noix de Saint-Jacques, léger mais gourmand. Recette compatible WW ou régime.

Nombre total de points de la recette : 17 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 40g de...

Recette de chili con carne en version WW, à réaliser avec ou sans cookeo.

Nombre total de points de la recette : 4 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 150g de noix...

Nombre total de points de la recette : 22 SP LIBERTE Nombre de muffins : 10 Nombre de points/muffin : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 2 oeufs...