Nombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE
Nombre de parts : 1
Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE
INGREDIENTS
- 1 oeuf
- 50 ml de lait écrémé
- 1 cc de stevia à poudre
- 1 cc d'arôme de vanille
- 30g de semoule de blé crue fine
- 8g de pépites de chocolat
- 1 banane
PREPARATION
- dans le bol, battre l'oeuf. Ajouter le lait, la stevia et l'arôme de vanille, puis mélanger.
- ajouter la semoule crue. Mélanger de nouveau.
- ajouter enfin la banane coupée en morceaux ainsi que les pépites de chocolat.
- faire cuire pendant 2 minutes et 30 secondes au micro-onde. Si ce n'est pas assez cuit, remettre 15 secondes et ainsi de suite.
Pour celles et ceux qui suivent encore la 1ère version du programme Smartpoints, voici le décompte :
Nombre total de points de la recette : 8 SP
Nombre de parts : 1
Nombre de points/part : 8 SP