Nombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE
Nombre de parts : 1
Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE
INGREDIENTS
- 1 oeuf
- 30 ml de lait écrémé
- 8g de pépites de chocolat
- 35g de flocons d'avoine
- 1 CS de canderel cristallisé
- 1 banane
PREPARATION
- dans le bol, battre l'oeuf. Ajouter le lait et le canderel cristallisé, puis mélanger.
- ajouter les flocons d'avoine ainsi que les pépites de chocolat et la banane coupée en petits cubes. Mélanger de nouveau.
- faire cuire pendant 2 minutes au micro-onde.
Pour celles et ceux qui suivent encore la 1ère version du programme Smartpoints, voici le décompte :
Nombre total de points de la recette : 7 SP
Nombre de parts : 1
Nombre de points/part : 7 SP