août 12Gaufres "healthy" natures aux flocons d'avoineDe délicieuses gaufres healthy, à base de flocons d'avoine. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire.
avr. 29Tarte aux pommes healthyRecette de tarte avec un fonds de pâte sans farine ni beurre ni sucre. Idéale pendant un régime ou un rééquilibrage alimentaire tel que WW.
avr. 8Fonds de tarte healthyNombre total de points de la recette, pour un fonds de tarte de 28 cm de diamètre : 32 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 CS de miel - 2 bananes ...
12 sept. 2018Cake bananes/flocons d'avoine/mirabelles/amandesNombre total de points de la recette : 16 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE la tranche INGREDIENTS - 95...
4 juil. 2018Cake bananes/flocons d'avoine/cerises/amandesNombre total de points de la recette : 16 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE la tranche INGREDIENTS - 95...
5 juin 2018Cake bananes/flocons d'avoine/fraises/pistachesNombre total de points de la recette : 19 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE la tranche et 5 SP LIBERTE ...
10 avr. 2018Cake bananes/flocons d'avoine/ChocolatNombre total de points de la recette : 22 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points:part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 200ml de lait...
20 déc. 2017Pancakes banane/flocons d'avoineNombre total de points de la recette : 4 SP LIBERTE Nombre de pancakes obtenus : 5 Nombre de points/ pancakes : 1 SP LIBERTE INGRÉDIENTS ...
30 nov. 2017Petits moelleux bananes/flocons d'avoine/pépites de chocolatNombre total de points de la recette : 15 SP LIBERTE Nombre de moelleux : 7 de 65g chacun Nombre de points/moelleux : 2 SP INGREDIENTS - ...
1 oct. 2017Cake figues/flocons d'avoine/amandesNombre total de points de la recette : 16 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 200ml de lait...
13 août 2017Cake abricots/flocons d'avoine/chocolatNombre total de points de la recette : 17 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 200ml de lait...
22 mai 2017Flocon d’avoine pour le petit déjeuner pour une journée pleine d’énergieOn parle beaucoup des flocons d'avoine et de leurs bienfaits, surtout dans le cadre d'un amaigrissement ou tout simplement pour une alime...
4 avr. 2017Cake pommes/flocons d'avoine/amandesNombre total de points de la recette : 22 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 200ml de lait...
16 mars 2017Cake au son d'avoine et bananesNombre total de points de la recette : 11 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 1 SP LIBERTE pour 1 part et 3 SP LIBERTE...
11 mars 2017Moelleux au son d'avoine et poireauxNombre total de la recette : 27 SP LIBERTE Nombre de moelleux : 12 Nombre de points/moelleux : 2 SP LIBERTE pour 1 et 4 SP LIBERTE pour 2...
5 mars 2017Moelleux au son d'avoine et poiresNombre total de la recette : 19 SP LIBERTE Nombre de moelleux : 12 Nombre de points/moelleux : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 120g de son d'a...
27 févr. 2017Galettes son d'avoine/vanilleNombre total de points de la recette : 10 SP LIBERTE Nombre de galettes : 12 (taille de la galette : environ 7/8 cm de diamètre) Nombre d...
28 janv. 2017Bowlcake flocons d'avoine choco/bananeNombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 oeuf - 30 ml...
23 janv. 2017Cake au yaourt et flocons d'avoineNombre total de points de la recette : 9 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points.part : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 2 blancs d'oeu...
6 déc. 2016Bouchées fondantes flocons d'avoine/myrtilles/chocolat blancNombre total de points de la recette : 23 SP LIBERTE Nombre de bouchées : 12 Nombre de points/bouchée : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 oeuf...
