#weightwatchers 10/38

Galettes aux lentilles corail et à la courgette

Nombre total de points de la recette : 10 SP LIBERTE Nombre de galettes : 8 de 100g environ chacune Nombre de points/galette : 1 SP...

17 mai 2018

Tian de légumes

Nombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 courgette...

15 mai 2018

Soupe aux haricots rouges à la mexicaine

Nombre total de points de la recette : 0 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 0 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 carotte -...

14 mai 2018

Crèmes légères aux framboises et tofu

Nombre total de points de la recette : 1 SP LIBERTE Nombre de crèmes : 4 Nombre de points/crème : 0 SP LIBERTE ATTENTION : préparation...

13 mai 2018

One pot pasta alla bolognese

Nombre total de points de la recette : 8 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 8 SP LIBERTE INGREDIENTS - 55g de pâtes...

12 mai 2018

"Mayonnaise" sans huile du Chef Jean-François Piège

Nombre total de points de la recette : 0 SP LIBERTE pour un grand bol de sauce ATTENTION : préparation demandant une prise au frais d'une...

2 mai 2018

Riz à l'espagnole au bacon et chorizo

Nombre total de points de la recette : 9 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 9 SP LIBERTE INGREDIENTS - 50g de riz cru...

1 mai 2018

Terrine de poisson bicolore

Nombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 1 SP LIBERTE la part et 2 SP LIBERTE les...

28 avr. 2018

Nouilles sautées aux crevettes et pousses de haricots mungos

Nombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 petit...

27 avr. 2018

Cake au chorizo et abricots

Nombre total de points de la recette : 16 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 30g...

19 avr. 2018

Velouté d'asperges et oeuf poché

Nombre total de points de la recette : 13 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS Pour le velouté...

18 avr. 2018

Bouchées moelleuses au chocolat

Nombre total de points de la recette : 39 SP LIBERTE Nombre de bouchées : 16 Nombre de points/bouchée : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 100g...

17 avr. 2018

Salade de lentilles et saumon fumé

Nombre total de points de la recette : 0 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 0 SP LIBERTE INGREDIENTS - 200g de...

16 avr. 2018

Mousse au chocolat et tofu

Nombre total de points de la recette : 17 SP LIBERTE Nombre de mousses : 4 Nombre de points/mousse : 4 SP pour 60g environ de mousse...

15 avr. 2018

Terrine de cabillaud et saumon

Nombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 600g de...

14 avr. 2018

Oeuf en gelée jambon/ciboulette

Nombre total de points de la recette : 0 SP LIBERTE Nombre de petits oeufs en gelée : 22 Nombre de points/oeuf : 0 SP LIBERTE ATTENTION :...

14 avr. 2018

Raviolis de petits pois et bouillon de légumes

Nombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 à 2 selon si c'est en entrée ou en plat Nombre de points/part :...

13 avr. 2018

Moules marinières

Une recette simple à réaliser, compatible avec WW ou un régime : des moules marinières...à réaliser avec ou sans cookeo.

12 avr. 2018

Biscuits au parmesan

Nombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE Nombre de parts : 15 Nombre de points : de 1 à 3 biscuits (1 SP LIBERTE), de 4 à 6...

11 avr. 2018

Quiche sans pâte cresson/chèvre

Nombre total de points de la recette : 33 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 8 SP LIBERTE INGREDIENTS - 20g de beurre...

11 avr. 2018