AUDE CUISINE

Mini-tartelettes à l'avocat pour des apéritifs festifs. Recette compatible avec WW ou un rééquilibrage alimentaire.

Pour des apéros festifs, voici mes mini-tartelettes saumon fumé/tartare. Recette compatible avec WW ou un rééquilibrage alimentaire.

Cakes salés apéritifs de Noël avec du foie gras, des gambas, du saumon fumé, de la truffe, des morilles, du magret de canard fumé, etc..

Un délicieux croque tablette poireaux/chèvre, recette végétarienne, compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire tel que WW.

De délicieux clafoutis aux poireaux qui vous feront enfin aimer les légumes. Recette compatible avec WW ou un rééquilibrage alimentaire.

Une délicieuse bûche salée de saumon et crevettes. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire tel que WW.

Des moelleux idéaux pour des petits déjeuners, collations ou desserts. Recette healthy et compatible avec WW ou un rééquilibrage alimentaire

Recette comfort food : une délicieuse tarte briochée façon raclette. Recette compatible avec WW ou un rééquilibrage alimentaire.

Une douce recette de velouté de butternut et pommes de terre. Recette compatible WW. Réalisable au soup&co et à l'i-cook'in.

De nombreuses recettes avec les flocons d'avoine pour un max de satiété et d'énergie !

Je vous propose de réaliser des mini-pains burgers à la farine complète, à garnir, pour des apéros sympas. Recette compatible avec WW.

Un délicieux gratin de potimarron pour accompagne viandes, volailles et poissons. Recette compatible avec WW.

Recette végétarienne de cannelloni à la ricotta. Recette compaible avec WW (Weight Watchers).

1 semaine de batch-cooking WW pour 4 personnes : 5 plats différents, 2 desserts pour 4 repas, une soupe pour 2 repas.

Un plat réconfortant de gnocchis di patate aux carottes, gratiné au parmesan. Recette compatible avec WW (Weight Watchers).

Mini-bouchons de thon pour un apéro léger mais non pas moins gourmand : une recette WW toujours d'actualité.

De délicieux petits flans aux poires et chocolat. Recette simplissime WW, compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire.

Recette simple et complète de risotto petits pois et bacon. Recette compatible avec WW et régime.

Une délicieuse recette de flans carotte/curry, qui se marieront parfaitement avec viandes, volailles et poissons. Recette compatible WW.

Avec le Be-Save, soyez au top de l'organisation : mangez frais chaque jour sans pour autan passer une heure en cuisine !