AUDE CUISINE

Une recette hivernale comme les aime, légère, pas grasse et compatible avec un rééquilibrage alimentaire tel que WW.

Une délicieuse recette de Laurent Mariotte, issue de son livre "Mieux manger sans se ruiner". Recette compatible avec WW.

Envie d'exotisme ? Alors lancez-vous dans la préparation de ce bouillon thaï. Recette compatible avec WW ou un rééquilibrage alimentaire.

Un croque tablette réconfortant avec ce froid, à la savoyarde avec du bacon et du fromage à raclette. Recette compatible avec WW.

Découvrez ma recette de risotto de Kasha (graine de sarrasin dont on a enlevé la peau et que l'on a grillée).

Mini-tartelettes à l'avocat pour des apéritifs festifs. Recette compatible avec WW ou un rééquilibrage alimentaire.

Pour des apéros festifs, voici mes mini-tartelettes saumon fumé/tartare. Recette compatible avec WW ou un rééquilibrage alimentaire.

Cakes salés apéritifs de Noël avec du foie gras, des gambas, du saumon fumé, de la truffe, des morilles, du magret de canard fumé, etc..

Un délicieux croque tablette poireaux/chèvre, recette végétarienne, compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire tel que WW.

De délicieux clafoutis aux poireaux qui vous feront enfin aimer les légumes. Recette compatible avec WW ou un rééquilibrage alimentaire.

Une délicieuse bûche salée de saumon et crevettes. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire tel que WW.

Des moelleux idéaux pour des petits déjeuners, collations ou desserts. Recette healthy et compatible avec WW ou un rééquilibrage alimentaire

Recette comfort food : une délicieuse tarte briochée façon raclette. Recette compatible avec WW ou un rééquilibrage alimentaire.

Une douce recette de velouté de butternut et pommes de terre. Recette compatible WW. Réalisable au soup&co et à l'i-cook'in.

De nombreuses recettes avec les flocons d'avoine pour un max de satiété et d'énergie !

Je vous propose de réaliser des mini-pains burgers à la farine complète, à garnir, pour des apéros sympas. Recette compatible avec WW.

Un délicieux gratin de potimarron pour accompagne viandes, volailles et poissons. Recette compatible avec WW.

Recette végétarienne de cannelloni à la ricotta. Recette compaible avec WW (Weight Watchers).

1 semaine de batch-cooking WW pour 4 personnes : 5 plats différents, 2 desserts pour 4 repas, une soupe pour 2 repas.

Un plat réconfortant de gnocchis di patate aux carottes, gratiné au parmesan. Recette compatible avec WW (Weight Watchers).