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    Pétales de carottes
    • 25 juin 2020

    Pétales de carottes

    Des pétales de carottes pour remplacer vos chips pour un apéro en toute légèreté. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage.
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    Pois chiches rôtis aux épices
    • 18 juin 2020

    Pois chiches rôtis aux épices

    Recette apéritive de pois chiches rôtis aux épices. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire WW.
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    Bricks de thon légères
    • 1 mai 2020

    Bricks de thon légères

    Recette de brick de thon légères cuites au four, avec une farce thon/petits suisses/oignon/citron/coriandre. Compatible avec régime ou WW.
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    Mini-gaufres feuilletées jambon/fromage
    • 22 févr. 2019

    Mini-gaufres feuilletées jambon/fromage

    Nombre total de points de la recette : 30 SP LIBERTE Nombre de mini-gaufres : 11 Nombre de points/mini-gaufre : 3 SP LIBERTE l'une et 5 S...
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    Petits sapins croustillants au pesto
    • 12 déc. 2018

    Petits sapins croustillants au pesto

    Nombre total de points de la recette : 29 SP LIBERTE Nombre de petits sapins : 8 Nombre de points/sapin : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 pâ...
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    Etoiles feuilletées
    • 9 déc. 2018

    Etoiles feuilletées

    Nombre total de points de la recette : 40 SP LIBERTE Nombre d'étoiles* : une trentaine Nombre de points/étoile : 1 SP pour une étoile et ...
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    Mini-croissants jambon/béchamel
    • 5 déc. 2018

    Mini-croissants jambon/béchamel

    Nombre total de points de la recette : 35 SP LIBERTE Nombre de mini-croissants : 16 Nombre de points/mini-croissant : 2 SP LIBERTE INGRED...
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    Couronne feuilletée à l'italienne
    • 3 déc. 2018

    Couronne feuilletée à l'italienne

    Nombre total de points de la recette : 45 SP LIBERTE Nombre de parts : 16 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 pâte feuil...
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    Petits sapins croustillants mozza/parmesan
    • 27 nov. 2018

    Petits sapins croustillants mozza/parmesan

    Nombre total de points de la recette : 27 SP LIBERTE Nombre de petits sapins : 8 Nombre de points/sapin : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 pâ...
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    Calendrier de l'avent : case numéro 4
    • 26 nov. 2018

    Calendrier de l'avent : case numéro 4

    Nombre total de points de la recette : 27 SP LIBERTE Nombre de petits sapins : 8 Nombre de points/sapin : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 pâ...
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    Calendrier de l'avent : case numéro 2
    • 25 nov. 2018

    Calendrier de l'avent : case numéro 2

    Nombre total de points de la recette : 39 SP LIBERTE Nombre de sacristains : 20 Nombre de points/sacristain : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - ...
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    Feuilletés de saucisse
    • 21 janv. 2018

    Feuilletés de saucisse

    Nombre total de points de la recette : 46 SP LIBERTE Nombre de feuilletés : 66 Nombre de points/part : 1 SP LIBERTE les 2 feuilletés, 2 S...
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    Flûtes au saumon fumé
    • 5 déc. 2017

    Flûtes au saumon fumé

    Nombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE Nombre de flûtes : 12 Nombre de points : 1 SP LIBERTE les 2 flûtes INGREDIENTS - 3 fe...
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    Flûtes de bresaola
    • 26 nov. 2017

    Flûtes de bresaola

    Nombre total de points de la recette : 11 SP LIBERTE Nombre de flûtes : 12 Nombre de points/flûte : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 3 feuilles...
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    Focaccia
    • 3 févr. 2017

    Focaccia

    Nombre total de points de la recette : 34 SP LIBERTE pour une focaccia de la taille d'une page A4 Nombre de parts : 8 Nombre de points/pa...
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    Cornets saumon/chantilly au citron
    • 16 déc. 2016

    Cornets saumon/chantilly au citron

    Pour vos apéros festifs, voici une recette de cornets saumon/chantilly au citron. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage.
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    Cornets foie gras/pruneaux
    • 16 déc. 2016

    Cornets foie gras/pruneaux

    Nombre total de points de la recette : 10 SP LIBERTE Nombre de cornets : 8 Nombre de points/cornet : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 tranche...
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