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    Risotto végétarien aux petits pois
    • févr. 8

    Risotto végétarien aux petits pois

    Une délicieuse recette de risotto végétarien aux petits pois. Recette compatible avec WW et un régime.
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    Minestrone d'hiver
    • janv. 18

    Minestrone d'hiver

    Une délicieuse recette de minestrone, en mode hiver, avec légumes, pâtes et haricots blancs. Recette compatible WW ou avec un régime.
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    Pasta e ceci/pâtes aux pois chiches de Laurent Mariotte
    • janv. 4

    Pasta e ceci/pâtes aux pois chiches de Laurent Mariotte

    Une recette végétarienne saine et rassasiante de pâtes aux pois chiches. Recette compatible avec un rééquilibrage alimentaire WW ou régime.
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    Gnocchis di patate alla carbonara
    • 10 déc. 2020

    Gnocchis di patate alla carbonara

    Une recette simplissime de gnocchis fait maison, cuisiné alla carbonara. Recette compatible avec un rééquilibrage alimentaire ou régime.
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    Minestrone d'automne
    • 16 nov. 2020

    Minestrone d'automne

    Une recette qui changera des soupes traditionnelles : un minestrone d'automne. Délicieuse soupe italienne qui se sert en plat.
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    Gratin de gnocchis di patate à la bresaola et mozzarella
    • 14 nov. 2020

    Gratin de gnocchis di patate à la bresaola et mozzarella

    Un délicieux gratin de gnocchis faits maison, aux saveurs italiennes. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage WW.
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    Gnocchis di patate
    • 12 nov. 2020

    Gnocchis di patate

    Recette pour réaliser vos gnocchis maison. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.
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    Spanakópita
    • 28 juil. 2020

    Spanakópita

    Une délicieuse recette grecque composée d'épinards et de fêta,compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.
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    Cannellonis à la mousse de poisson
    • 20 avr. 2020

    Cannellonis à la mousse de poisson

    Je vous propose une recette peu calorique et originale de cannellonis à la mousse de poisson
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    Orecchiette à la crème de potiron
    • 12 nov. 2019

    Orecchiette à la crème de potiron

    Nombre total de points de la recette : 8 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 8 SP LIBERTE INGREDIENTS - 150g de chair ...
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    Lasagnes épinards/saumon/ricotta
    • 26 avr. 2019

    Lasagnes épinards/saumon/ricotta

    Nombre total de points de la recette : 43 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 9 plaques à l...
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    Osso buco de veau
    • 19 mars 2019

    Osso buco de veau

    Nombre total de points de la recette : 10 SP LIBERTE Nombre de parts : 2 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 500g jarrets ...
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    Brandade de morue allégée
    • 1 mars 2019

    Brandade de morue allégée

    Nombre total de points de la recette : 12 SP LIBERTE Nombre de parts : 2 Nombre de points/part : 6 SPLIBERTE INGREDIENTS - 300g de morue ...
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    Pâtes au saumon et à la crème
    • 20 juin 2018

    Pâtes au saumon et à la crème

    Nombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de point/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 55g de pâtes sè...
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    Riz à l'espagnole au bacon et chorizo
    • 1 mai 2018

    Riz à l'espagnole au bacon et chorizo

    Nombre total de points de la recette : 9 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 9 SP LIBERTE INGREDIENTS - 50g de riz cru...
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    Waterzoï au cabillaud
    • 8 avr. 2018

    Waterzoï au cabillaud

    Nombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 100g de pomme ...
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    Lemon curd/crème de citron allégé(e)
    • 12 mars 2018

    Lemon curd/crème de citron allégé(e)

    Nombre total de points de la recette : 5 SP pour 400g de lemon curd Nombre de parts : 80 cuillères à café ou 20 portions de 20g Nombre d...
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    Allumettes de polenta au parmesan
    • 9 mars 2018

    Allumettes de polenta au parmesan

    Nombre total de points de la recette : 35 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 250g de polen...
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    Amarettis
    • 20 févr. 2018

    Amarettis

    Nombre total de points de la recette : 53 SP LIBERTE Nombre d'amarettis : 50 Nombre de points/amaretto : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 3 bla...
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    Risotto crémeux bacon, ricotta et champignons
    • 19 févr. 2018

    Risotto crémeux bacon, ricotta et champignons

    Nombre total de points de la recette : 8 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 8 SP LIBERTE INGREDIENTS - 2g de beurre -...
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