22 marsPolpettes de boeuf (boulettes de boeuf à l'italienne)Recette italienne de boulettes de boeuf : polpettes de boeuf. Recette compatible avec WW ou un régime.
17 janv.Frittata aux épinards et parmesanDécouvrez cette omelette italienne très facile à réaliser. Recette compatible avec un rééquilibrage alimentaire et WW.
28 sept. 2021Risotto petits pois et baconRecette simple et complète de risotto petits pois et bacon. Recette compatible avec WW et régime.
6 mai 2021Pains au chorizo/Pão com chouriçoRecette portugais de pains au chorizo/Pão com chouriço. Recette compatible WW ou régime.
30 mars 2021Pâtes alla carbonara : les vraies !La vraie recette des pâtes alla carbonara ! Recette compatible avec WW ou un régime.
4 mars 2021Risotto veau et champignonsUne recette complète et simple de risotto de veau et champignons. Recette compatible avec WW et un régime.
8 févr. 2021Risotto végétarien aux petits poisUne délicieuse recette de risotto végétarien aux petits pois. Recette compatible avec WW et un régime.
18 janv. 2021Minestrone d'hiverUne délicieuse recette de minestrone, en mode hiver, avec légumes, pâtes et haricots blancs. Recette compatible WW ou avec un régime.
4 janv. 2021Pasta e ceci/pâtes aux pois chiches de Laurent MariotteUne recette végétarienne saine et rassasiante de pâtes aux pois chiches. Recette compatible avec un rééquilibrage alimentaire WW ou régime.
10 déc. 2020Gnocchis di patate alla carbonaraUne recette simplissime de gnocchis fait maison, cuisiné alla carbonara. Recette compatible avec un rééquilibrage alimentaire ou régime.
16 nov. 2020Minestrone d'automneUne recette qui changera des soupes traditionnelles : un minestrone d'automne. Délicieuse soupe italienne qui se sert en plat.
14 nov. 2020Gratin de gnocchis di patate à la bresaola et mozzarellaUn délicieux gratin de gnocchis faits maison, aux saveurs italiennes. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage WW.
12 nov. 2020Gnocchis di patateRecette pour réaliser vos gnocchis maison. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.
28 juil. 2020SpanakópitaUne délicieuse recette grecque composée d'épinards et de fêta,compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.
20 avr. 2020Cannellonis à la mousse de poissonJe vous propose une recette peu calorique et originale de cannellonis à la mousse de poisson
12 nov. 2019Orecchiette à la crème de potironNombre total de points de la recette : 8 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 8 SP LIBERTE INGREDIENTS - 150g de chair...
26 avr. 2019Lasagnes épinards/saumon/ricottaNombre total de points de la recette : 43 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 9 plaques à...
19 mars 2019Osso buco de veauNombre total de points de la recette : 10 SP LIBERTE Nombre de parts : 2 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 500g jarrets...
1 mars 2019Brandade de morue allégéeNombre total de points de la recette : 12 SP LIBERTE Nombre de parts : 2 Nombre de points/part : 6 SPLIBERTE INGREDIENTS - 300g de morue...
20 juin 2018Pâtes au saumon et à la crèmeNombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de point/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 55g de pâtes...