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17 nov. 2018
Mini-bagels au saumon fumé et fromage frais
Nombre total de points de la recette : 62 SP LIBERTE Nombre de mini-bagels : 30 Nombre de points/mini-bagel : 2 SP Chaque bagel sera...
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19 oct. 2018
Cuillère de noix de saint-jacques sur crème de brocolis
Nombre total de points de la recette : 2 SP Nombre de parts : 7 cuillères Nombre de points/part : 1 SP/2 cuillères INGREDIENTS - 150g de...
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12 oct. 2018
Petits choux garnis de saumon fumé et fromage frais
Nombre total de points de la recette : 16 SP LIBERTE Nombre de choux garnis : 10 Nombre de points/chou : 2 SP LIBERTE pour un chou et 3...
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23 sept. 2018
Tortiquiches à la ratatouille, gratinées au parmesan
Nombre total de points de la recette : 13 SP LIBERTE Nombre de tortiquiches : 8 Nombre de points/tortiquiche : 2 SP LIBERTE pour une...
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14 sept. 2018
Cannelés au chorizo
Nombre total de points : 22 SP LIBERTE Nombre de cannelés : 10 Nombre de points/cannelé : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS Pour la pâte à...
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2 sept. 2018
Tortiquiches au bacon
Nombre total de points de la recette : 16 SP LIBERTE Nombre de tortiquiches : 8 Nombre de points/tortiquiche : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS -...
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1 sept. 2018
Mini-quiches sans pâte thon/tomates
Nombre total de points de la recette : 12 SP LIBERTE Nombre de mini-quiches : 15 Nombre de points/mini-quiche : 1 SP LIBERTE et 2 SP...
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15 juil. 2018
Mini-quiches au thon/tomates
Nombre total de points de la recette : 28 SP LIBERTE Nombre de mini-quiches : 20 Nombre de points/mini-quiche : 1 SP LIBERTE et 3 SP...
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2 juin 2018
Mini-quiches saumon/poireaux
Nombre total de points de la recette : 22 SP LIBERTE Nombre de mini-quiches : 10 Nombre de points/mini-quiches : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS...
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27 mai 2018
Cannelés au pesto
Nombre total de points : 22 SP LIBERTE Nombre de cannelés : 10 Nombre de points/cannelé : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS Pour la pâte à...
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31 mars 2018
Petits gâteaux bacon/parmesan
Découvrez ou redécouvrez ma recette de gâteau bacon/parmesan. J'ai allégé une recette, que j'ai trouvé sur le club Guy Demarle, en...
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27 mars 2018
Mini-pizzas
Apéro léger mais non pas moins gourmand avec ces mini-pizzas. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire tel que WW.
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25 mars 2018
Mini-quiches au bacon
Nombre total de points de la recette : 24 SP LIBERTE Nombre de mini-quiches : 20 Nombre de points/mini-quiches : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS...
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10 mars 2018
Mini croques tablette à la parisienne
Nombre total de points de la recette : 21 SP LIBERTE Nombre de mini-croques : 36 Nombre de points : 1 SP LIBERTE pour 2 mini-croques, 2...
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20 déc. 2017
Mini-blinis
Nombre total de points de la recette : 9 SP LIBERTE Nombre de mini-blinis : 28 Nombre de points/mini-blinis : 1 SP LIBERTE pour 3...
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16 août 2017
Mini-quiches sans pâte chèvre/bacon/tomates cerises
Nombre total de points de la recette : 26 SP LIBERTE Nombre de mini-quiches : 12 Nombre de points/mini-quiche : 2SP LIBERTE pour 1...
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