juil. 7PotatoesUne délicieuse recette de potatoes maison. Recette compatible avec un régime et un rééquilibrage alimentaire tel que WW.
mai 30Pains burgersUne recette simple, rapide et inratable de pains burgers. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire tel que WW.
mai 8Bagel saumon fumé/fromage fraisUn délicieux bagel saumon fumé/fromage frais, fait maison. Le bagel est inratable. Recette compatible avec un régime et rééquilibragre WW.
avr. 6BagelsNombre total de points de la recette : 49 SP LIBERTE Nombre de bagels : 8 Nombre de points/bagel : 6 SP liberté pour un bagel de 80g envi...
17 sept. 2018Mac & CheeseNombre total de points de la recette : 50 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 8 SP LIBERTE INGREDIENTS - 450g de macar...
4 avr. 2018Pancakes à la banane et pépites de chocolatNombre total de points de la recette : 28 SP LIBERTE Nombre de pancakes obtenus : 13 Nombre de points/ pancake : 2 SP LIBERTE INGRÉDIENT...
2 avr. 2018Pancakes à la bananeNombre total de points de la recette : 20 SP LIBERTE Nombre de pancakes obtenus : 13 Nombre de points/ pancakes : 2 SP LIBERTE pour 1 et...
20 déc. 2017Pancakes banane/flocons d'avoineNombre total de points de la recette : 4 SP LIBERTE Nombre de pancakes obtenus : 5 Nombre de points/ pancakes : 1 SP LIBERTE INGRÉDIENTS ...
21 nov. 2017Pancakes choco/bananeNombre total de points de la recette : 20 SP LIBERTE Nombre de pancakes obtenus : 22 pancakes de 6cm chacun Nombre de points/pancake : 1 ...
17 oct. 2017Cornbread allégéNombre total de points de la recette : 31 SP LIBERTE Nombre de parts : 16 Nombre de points/part : 2SP LIBERTE INGREDIENTS - 180g de farin...
4 oct. 2017Pumpkin pie allégée - tarte au potiron sucréeNombre total de points de la recette : 27 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 pâte à pizz...
30 sept. 2017Pancakes au potiron - pumpkin pancakesNombre total de points de la recette : 20 SP LIBERTE Nombre de pancakes obtenus : 12 Nombre de points/ pancakes : 2 SP LIBERTE INGRÉDIENT...
25 août 2017Quesadillas jambon/fromage allégéesNombre total de points de la recette : 12 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de point/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 2 tortillas de...
21 juin 2017Salade césar à ma façonNombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 150g de salade...
4 mars 2017Pancakes pomme/tout chocoNombre total de points de la recette : 24 SP LIBERTE Nombre de pancakes obtenus : 12 Nombre de points/ pancakes : 2 SP LIBERTE INGRÉDIENT...
4 mars 2017Pancakes pomme/pépites de chocolatNombre total de points de la recette : 32 SP LIBERTE Nombre de pancakes obtenus : 12 Nombre de points/ pancakes : 3 SP LIBERTE INGRÉDIENT...
4 mars 2017Pancakes pomme/vanilleNombre total de points de la recette : 20 SP LIBERTE Nombre de pancakes obtenus : 12 Nombre de points/ pancakes : 2 SP LIBERTE INGRÉDIENT...
5 janv. 2017CheeseburgerNombre total de points du cheeseburger : 10 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 steak haché de boeuf à 5% (pour moi marque Charal) - salade verte ...
11 déc. 2016Banana breadNombre total de points de la recette : 45 SP LIBERTE Nombre de parts : 16 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 250g de fari...
7 déc. 2016Chili con carneNombre total de points de la recette : 16 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 SP Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 4 steaks h...
