Enchilada de boeuf
Délicieuse recette mexicaine, issue d'un livre de Laurent Mariotte. Recette compatible avec un rééquilibrage alimentaire et WW.
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- 7 juil. 2020
Potatoes
Une délicieuse recette de potatoes maison. Recette compatible avec un régime et un rééquilibrage alimentaire tel que WW.
- 30 mai 2020
Pains burgers
Une recette simple, rapide et inratable de pains burgers. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire tel que WW.
- 8 mai 2020
Bagel saumon fumé/fromage frais
Un délicieux bagel saumon fumé/fromage frais, fait maison. Le bagel est inratable. Recette compatible avec un régime et rééquilibragre WW.
- 6 avr. 2020
Bagels
Nombre total de points de la recette : 49 SP LIBERTE Nombre de bagels : 8 Nombre de points/bagel : 6 SP liberté pour un bagel de 80g...
- 17 sept. 2018
Mac & Cheese
Nombre total de points de la recette : 50 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 8 SP LIBERTE INGREDIENTS - 450g de...
- 4 avr. 2018
Pancakes à la banane et pépites de chocolat
Nombre total de points de la recette : 28 SP LIBERTE Nombre de pancakes obtenus : 13 Nombre de points/ pancake : 2 SP LIBERTE...
- 2 avr. 2018
Pancakes à la banane
Nombre total de points de la recette : 20 SP LIBERTE Nombre de pancakes obtenus : 13 Nombre de points/ pancakes : 2 SP LIBERTE pour 1 et...
- 20 déc. 2017
Pancakes banane/flocons d'avoine
Nombre total de points de la recette : 4 SP LIBERTE Nombre de pancakes obtenus : 5 Nombre de points/ pancakes : 1 SP LIBERTE INGRÉDIENTS...
- 21 nov. 2017
Pancakes choco/banane
Nombre total de points de la recette : 20 SP LIBERTE Nombre de pancakes obtenus : 22 pancakes de 6cm chacun Nombre de points/pancake : 1...
- 17 oct. 2017
Cornbread allégé
Nombre total de points de la recette : 31 SP LIBERTE Nombre de parts : 16 Nombre de points/part : 2SP LIBERTE INGREDIENTS - 180g de...
- 4 oct. 2017
Pumpkin pie allégée - tarte au potiron sucrée
Une délicieuse "pumpkin pie" ou tarte au potiron sucrée, spécialité américaine, que je vous propose en version allégée. Compatible avec WW.
- 30 sept. 2017
Pancakes au potiron - pumpkin pancakes
De délicieux pancakes au potiron, qui raviront les petits en cette période d'halloween. Recette compatible avec un rééquilibrage alimentaire
- 25 août 2017
Quesadillas jambon/fromage allégées
Nombre total de points de la recette : 12 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de point/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 2 tortillas de...
- 21 juin 2017
Salade césar à ma façon
Nombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 150g de salade...
- 4 mars 2017
Pancakes pomme/tout choco
Nombre total de points de la recette : 24 SP LIBERTE Nombre de pancakes obtenus : 12 Nombre de points/ pancakes : 2 SP LIBERTE...
- 4 mars 2017
Pancakes pomme/pépites de chocolat
Nombre total de points de la recette : 32 SP LIBERTE Nombre de pancakes obtenus : 12 Nombre de points/ pancakes : 3 SP LIBERTE...
- 4 mars 2017
Pancakes pomme/vanille
Nombre total de points de la recette : 20 SP LIBERTE Nombre de pancakes obtenus : 12 Nombre de points/ pancakes : 2 SP LIBERTE...
- 5 janv. 2017
Cheeseburger
Nombre total de points du cheeseburger : 10 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 steak haché de boeuf à 5% (pour moi marque Charal) - salade verte...
- 11 déc. 2016
Banana bread
Nombre total de points de la recette : 45 SP LIBERTE Nombre de parts : 16 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 250g de...
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