AUDE CUISINE

Un plat complet, rassasiant, compatible avec WW ou un régime : un curry de pois chiches et épinards.

Recette simple et complète de risotto petits pois et bacon. Recette compatible avec WW et régime.

Une délicieuse recette de chili sin carne, déclinaison végétarienne du chili con carne, donc sans viande. Recette compatible WW.

Une délicieuse recette de pâtes aux noix de pétoncles et petits pois accompagnés d'une sauce safranée très crémeuse. Recette compatible WW.

Une délicieuse recette de risotto végétarien aux petits pois. Recette compatible avec WW et un régime.

Un curry simple, végétarien avec des carottes, panais et pois chiches, au lait de coco. Recette compatible avec WW et un régime.

Une délicieuse recette de minestrone, en mode hiver, avec légumes, pâtes et haricots blancs. Recette compatible WW ou avec un régime.

Une recette végétarienne saine et rassasiante de pâtes aux pois chiches. Recette compatible avec un rééquilibrage alimentaire WW ou régime.

De délicieux "steaks" végétaux à base de lentilles. Recette végétarienne compatible avec un rééquilibrage alimentaire WW ou un régime.

Un délicieux plat végétarien, complet avec des protéines végétales de qualité. Recette compatible avec WW ou un régime.

Un risotto gourmand à base d'orge. De quoi vous régaler en toute gourmandise. Recette compatible avec WW ou un rééquilibrage alimentaire.

Une délicieuse recette de pancakes salés poireaux/bacon. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.

Recette végétarienne de quiche au tofu soyeux, petits pois/parmesan, compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.

Recette apéritive de pois chiches rôtis aux épices. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire WW.

Une recette végétarienne de curry d'aubergine et de pois chiches, compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire WW.

Nombre total de points de la recette : 29 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 tablette de...

Nombre total de points : 0 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 0 SP LIBERTE INGREDIENTS - 250g de pois chiches...

Nombre total de points de la recette : 14 SP LIBERTE pour 400g obtenus Nombre de parts : 10 parts de 40g Nombre de points/part : 1 SP...

Nombre total de points de la recette : 2 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 100g de fèves...

Nombre total de points de la recette : 3 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE (2 SP de sauce + 1 SP de...