juil. 6Quiche au tofu soyeux, petits pois/parmesanRecette végétarienne de quiche au tofu soyeux, petits pois/parmesan, compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.
juin 18Pois chiches rôtis aux épicesRecette apéritive de pois chiches rôtis aux épices. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire WW.
mai 25Curry d'aubergine et de pois chichesUne recette végétarienne de curry d'aubergine et de pois chiches, compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire WW.
mars 30Gratin de quinoa aux petits légumes et au chèvre fraisNombre total de points de la recette : 29 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 tablette de...
20 nov. 2018Soupe de pois chiches et carottes à l'orientaleNombre total de points : 0 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 0 SP LIBERTE INGREDIENTS - 250g de pois chiches préparé...
21 oct. 2018HoumousNombre total de points de la recette : 14 SP LIBERTE pour 400g obtenus Nombre de parts : 10 parts de 40g Nombre de points/part : 1 SP LIB...
26 juin 2018Salade de fèves, fêta et mentheNombre total de points de la recette : 2 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 100g de fèves ...
22 mai 2018Saumon d'Ecosse cuit à la vapeur, petits pois au baconNombre total de points de la recette : 3 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE (2 SP de sauce + 1 SP de bac...
17 mai 2018Galettes aux lentilles corail et à la courgetteNombre total de points de la recette : 10 SP LIBERTE Nombre de galettes : 8 de 100g environ chacune Nombre de points/galette : 1 SP LIBER...
16 avr. 2018Salade de lentilles et saumon fuméNombre total de points de la recette : 0 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 0 SP LIBERTE INGREDIENTS - 200g de lentil...
2 avr. 2018Velouté de lentilles au baconNombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 150g de carott...
29 mars 2018Salade de pois chiches à la fêtaNombre total de points de la recette : 4 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 150g de pois c...
23 mars 2018Petits moelleux de lentilles corail et carottes et leurs coeurs fondantsNombre total de points de la recette : 2 SP LIBERTE Nombre de moelleux : 6 Nombre de points/gratin : 1 SP LIBERTE pour 2 moelleux INGREDI...
28 févr. 2018Gaufres salées d'inspiration indienne aux lentilles corailNombre total de points de la recette : 11 SP LIBERTE Nombre de gaufres : 7 Nombre de points/gaufre : 2 SP LIBERTE et 3 SP pour 2 gaufres ...
8 févr. 2018Navarin d'agneauNombre total de point de la recette : 22 SP LIBERTE Nombre de parts : 3 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 CS d'huile -...
1 févr. 2018Soupe de lentilles vertes et baconNombre total de points de la recette : 14 SP LIBERTE pour 2,3 litres de soupe Nombre de bols de soupe : une dizaine de 230 ml Nombre de p...
24 janv. 2018Risotto saumon/poireaux/fèvesNombre total de points de la recette : 12 SP LIBERTE Nombre de parts : 3 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 100g de riz ...
20 janv. 2018Petits gâteaux au chocolatNombre total de points de la recette : 14 SP LIBERTE Nombre de gâteaux : 12 Nombre de points/gâteau : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 540g de ...
17 janv. 2018Petits gratins de lentilles corail et carottes au parmesanNombre total de points de la recette : 3 SP LIBERTE Nombre de gratins : 6 Nombre de points/gratin : 1 SP LIBERTE pour 2 gratins INGREDIEN...
24 déc. 2017Velouté de potiron aux lentilles corailNombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE Nombre de parts : 7 Nombre de points/part : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 300g de potir...
