juin 25Pétales de carottesDes pétales de carottes pour remplacer vos chips pour un apéro en toute légèreté. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage.
20 nov. 2018Soupe de pois chiches et carottes à l'orientaleNombre total de points : 0 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 0 SP LIBERTE INGREDIENTS - 250g de pois chiches préparé...
8 nov. 2018Velouté butternut/carotte aux éclats de noisetteNombre total de points de la recette : 4 SP LIBERTE pour 2,5 l de velouté obtenu + 4 SP pour les noisettes Nombre de parts : 10 Nombre de...
23 mai 2018ChocarotteNombre total de points de la recette : 28 SP LIBERTE Nombre de gâteaux individuels : 12 Nombre de points/gâteau : 2 SP pour 1 gâteau et 5...
23 mars 2018Petits moelleux de lentilles corail et carottes et leurs coeurs fondantsNombre total de points de la recette : 2 SP LIBERTE Nombre de moelleux : 6 Nombre de points/gratin : 1 SP LIBERTE pour 2 moelleux INGREDI...
17 janv. 2018Petits gratins de lentilles corail et carottes au parmesanNombre total de points de la recette : 3 SP LIBERTE Nombre de gratins : 6 Nombre de points/gratin : 1 SP LIBERTE pour 2 gratins INGREDIEN...
15 janv. 2018Gaufres salées jambon de dinde/courgettes/carottesNombre total de points de la recette : 35 SP LIBERTE Nombre de gaufres : 9 de 85g chacune Nombre de points/gaufre : 4 SP LIBERTE INGREDIE...
15 déc. 2017Velouté de lentilles corail aux carottesNombre total de points de la recette : 1 SP LIBERTE Nombre de parts : 7 Nombre de points/part : 0 SP LIBERTE INGREDIENTS - 250g de lenti...
16 nov. 2017Velouté de carottes à la cannelleNombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE pour 900 ml de velouté obtenu Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 1 SP LIBERT...
8 nov. 2017Velouté de carottes à la vanilleNombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE pour 1250 ml de velouté obtenu (soit 1,250 l) Nombre de parts : 6 Nombre de points/pa...
5 oct. 2017Flans potiron/carottes gratinés au parmesanNombre total de points de la recette : 20 SP LIBERTE Nombre de flans : 6 grands flans de 10 cm de diamètre Nombre de points/flan : 3 SP L...
25 sept. 2017Gratin de carottes au parmesanNombre total de SP de la recette : 16 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 4SP LIBERTE INGREDIENTS Pour la béchamel - 3...
24 sept. 2017Quiche sans pâte carottes/bacon/oignonsNombre total de points de la recette : 18 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 80g de farine...
22 juin 2017Salade fraîcheur crozets/écrevisses/concombre/carottes/mangueNombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 150g de crozet...
14 mai 2017Linguinis aux Noix de St-Jacques, sauce au lait de coco, curcuma et carottesNombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 100g de pâtes...
3 févr. 2017Velouté de potiron à la carotteNombre total de points de la recette : 1 SP LIBERTE Nombre de points/tasse : 0 SP LIBERTE INGREDIENTS - 600g de potiron en cubes (pour mo...
22 janv. 2017Velouté de carotte au lait de cocoNombre total de points de la recette : 19 SP LIBERTE pour un tout petit peu plus de 850ml de velouté obtenu Nombre de points/tasse : 3 SP...
11 janv. 2017Velouté de carotte à la coriandreNombre total de points de la recette : 12 SP LIBERTE Nombre de points/bol : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 400g de carottes - 1 cube de bouil...
7 janv. 2017Purée carottes/pommes de terreNombre total de points de la recette : 3 SP LIBERTE pour 450g de purée obtenue Nombre de parts : 3 Nombre de points/part : 1 SP LIBERTE I...
19 déc. 2016Flan de carottesNombre total de points de la recette : 3 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 1 SP LIBERTE pour 2 flans INGREDIENTS - 2...