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    Quiches individuelles carottes/emmental
    • 2 juin

    Quiches individuelles carottes/emmental

    Une recette végétarienne de quiches individuelles carottes/emmental. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire WW.
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    Gratin de gnocchis di patate aux carottes
    • 4 oct. 2021

    Gratin de gnocchis di patate aux carottes

    Un plat réconfortant de gnocchis di patate aux carottes, gratiné au parmesan. Recette compatible avec WW (Weight Watchers).
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    Petits flans aux carottes et curry
    • 27 sept. 2021

    Petits flans aux carottes et curry

    Une délicieuse recette de flans carotte/curry, qui se marieront parfaitement avec viandes, volailles et poissons. Recette compatible WW.
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    Palets de légumes carottes/poireaux/pommes de terre
    • 29 mars 2021

    Palets de légumes carottes/poireaux/pommes de terre

    Une recette simple de palets/galettes de légumes aux carottes, poireaux et pommes de terre. Recette compatible avec WW ou un régime.
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    Gaufres carottes/chorizo/chèvre frais
    • 11 mars 2021

    Gaufres carottes/chorizo/chèvre frais

    De délicieuses gaufres à base de carottes, chorizo et chèvre frais, faciles à réaliser au four, compatibles avec WW ou un régime.
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    Palets de légumes carottes/poireaux
    • 1 mars 2021

    Palets de légumes carottes/poireaux

    Une recette simple de palets/galettes de légumes aux carottes et poireaux. Recette compatible avec WW ou un régime.
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    Gaufres carottes/bacon/chèvre frais
    • 25 févr. 2021

    Gaufres carottes/bacon/chèvre frais

    De délicieuses gaufres salées à base de carotte pour un repas sain et complet. Recette compatible avec WW et des régimes.
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    Curry carottes/panais aux pois chiches et au lait de coco
    • 1 févr. 2021

    Curry carottes/panais aux pois chiches et au lait de coco

    Un curry simple, végétarien avec des carottes, panais et pois chiches, au lait de coco. Recette compatible avec WW et un régime.
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    Minestrone d'hiver
    • 18 janv. 2021

    Minestrone d'hiver

    Une délicieuse recette de minestrone, en mode hiver, avec légumes, pâtes et haricots blancs. Recette compatible WW ou avec un régime.
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    Minestrone d'automne
    • 16 nov. 2020

    Minestrone d'automne

    Une recette qui changera des soupes traditionnelles : un minestrone d'automne. Délicieuse soupe italienne qui se sert en plat.
    0 commentaire
    Pétales de carottes
    • 25 juin 2020

    Pétales de carottes

    Des pétales de carottes pour remplacer vos chips pour un apéro en toute légèreté. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage.
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    Soupe de pois chiches et carottes à l'orientale
    • 20 nov. 2018

    Soupe de pois chiches et carottes à l'orientale

    Nombre total de points : 0 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 0 SP LIBERTE INGREDIENTS - 250g de pois chiches...
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    Velouté butternut/carotte aux éclats de noisette
    • 8 nov. 2018

    Velouté butternut/carotte aux éclats de noisette

    Nombre total de points de la recette : 4 SP LIBERTE pour 2,5 l de velouté obtenu + 4 SP pour les noisettes Nombre de parts : 10 Nombre de...
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    Chocarotte
    • 23 mai 2018

    Chocarotte

    Nombre total de points de la recette : 28 SP LIBERTE Nombre de gâteaux individuels : 12 Nombre de points/gâteau : 2 SP pour 1 gâteau et 5...
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    Petits moelleux de lentilles corail et carottes et leurs coeurs fondants
    • 23 mars 2018

    Petits moelleux de lentilles corail et carottes et leurs coeurs fondants

    Nombre total de points de la recette : 2 SP LIBERTE Nombre de moelleux : 6 Nombre de points/gratin : 1 SP LIBERTE pour 2 moelleux...
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    Petits gratins de lentilles corail et carottes au parmesan
    • 17 janv. 2018

    Petits gratins de lentilles corail et carottes au parmesan

    Nombre total de points de la recette : 3 SP LIBERTE Nombre de gratins : 6 Nombre de points/gratin : 1 SP LIBERTE pour 2 gratins...
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    Gaufres salées jambon de dinde/courgettes/carottes
    • 15 janv. 2018

    Gaufres salées jambon de dinde/courgettes/carottes

    Nombre total de points de la recette : 35 SP LIBERTE Nombre de gaufres : 9 de 85g chacune Nombre de points/gaufre : 4 SP LIBERTE...
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    Velouté de lentilles corail aux carottes
    • 15 déc. 2017

    Velouté de lentilles corail aux carottes

    Nombre total de points de la recette : 1 SP LIBERTE Nombre de parts : 7 Nombre de points/part : 0 SP LIBERTE INGREDIENTS - 250g de...
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    Velouté de carottes à la cannelle
    • 16 nov. 2017

    Velouté de carottes à la cannelle

    Nombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE pour 900 ml de velouté obtenu Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 1 SP...
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    Velouté de carottes à la vanille
    • 8 nov. 2017

    Velouté de carottes à la vanille

    Nombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE pour 1250 ml de velouté obtenu (soit 1,250 l) Nombre de parts : 6 Nombre de...
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