2 juinQuiches individuelles carottes/emmentalUne recette végétarienne de quiches individuelles carottes/emmental. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire WW.
4 oct. 2021Gratin de gnocchis di patate aux carottesUn plat réconfortant de gnocchis di patate aux carottes, gratiné au parmesan. Recette compatible avec WW (Weight Watchers).
27 sept. 2021Petits flans aux carottes et curryUne délicieuse recette de flans carotte/curry, qui se marieront parfaitement avec viandes, volailles et poissons. Recette compatible WW.
29 mars 2021Palets de légumes carottes/poireaux/pommes de terreUne recette simple de palets/galettes de légumes aux carottes, poireaux et pommes de terre. Recette compatible avec WW ou un régime.
11 mars 2021Gaufres carottes/chorizo/chèvre fraisDe délicieuses gaufres à base de carottes, chorizo et chèvre frais, faciles à réaliser au four, compatibles avec WW ou un régime.
1 mars 2021Palets de légumes carottes/poireauxUne recette simple de palets/galettes de légumes aux carottes et poireaux. Recette compatible avec WW ou un régime.
25 févr. 2021Gaufres carottes/bacon/chèvre fraisDe délicieuses gaufres salées à base de carotte pour un repas sain et complet. Recette compatible avec WW et des régimes.
1 févr. 2021Curry carottes/panais aux pois chiches et au lait de cocoUn curry simple, végétarien avec des carottes, panais et pois chiches, au lait de coco. Recette compatible avec WW et un régime.
18 janv. 2021Minestrone d'hiverUne délicieuse recette de minestrone, en mode hiver, avec légumes, pâtes et haricots blancs. Recette compatible WW ou avec un régime.
16 nov. 2020Minestrone d'automneUne recette qui changera des soupes traditionnelles : un minestrone d'automne. Délicieuse soupe italienne qui se sert en plat.
25 juin 2020Pétales de carottesDes pétales de carottes pour remplacer vos chips pour un apéro en toute légèreté. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage.
20 nov. 2018Soupe de pois chiches et carottes à l'orientaleNombre total de points : 0 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 0 SP LIBERTE INGREDIENTS - 250g de pois chiches...
8 nov. 2018Velouté butternut/carotte aux éclats de noisetteNombre total de points de la recette : 4 SP LIBERTE pour 2,5 l de velouté obtenu + 4 SP pour les noisettes Nombre de parts : 10 Nombre de...
23 mai 2018ChocarotteNombre total de points de la recette : 28 SP LIBERTE Nombre de gâteaux individuels : 12 Nombre de points/gâteau : 2 SP pour 1 gâteau et 5...
23 mars 2018Petits moelleux de lentilles corail et carottes et leurs coeurs fondantsNombre total de points de la recette : 2 SP LIBERTE Nombre de moelleux : 6 Nombre de points/gratin : 1 SP LIBERTE pour 2 moelleux...
17 janv. 2018Petits gratins de lentilles corail et carottes au parmesanNombre total de points de la recette : 3 SP LIBERTE Nombre de gratins : 6 Nombre de points/gratin : 1 SP LIBERTE pour 2 gratins...
15 janv. 2018Gaufres salées jambon de dinde/courgettes/carottesNombre total de points de la recette : 35 SP LIBERTE Nombre de gaufres : 9 de 85g chacune Nombre de points/gaufre : 4 SP LIBERTE...
15 déc. 2017Velouté de lentilles corail aux carottesNombre total de points de la recette : 1 SP LIBERTE Nombre de parts : 7 Nombre de points/part : 0 SP LIBERTE INGREDIENTS - 250g de...
16 nov. 2017Velouté de carottes à la cannelleNombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE pour 900 ml de velouté obtenu Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 1 SP...
8 nov. 2017Velouté de carottes à la vanilleNombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE pour 1250 ml de velouté obtenu (soit 1,250 l) Nombre de parts : 6 Nombre de...