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Invisible chocolaté aux poires
Nombre total de points de la recette : 11 SP LIBERTE Nombre de parts : 4, 6 ou 8 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE (pour 4 parts), 2...
14 oct. 2017
Curry de poulet au lait de coco
Nombre total de points : 21 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 2cc d'huile - 650g de...
11 oct. 2017
Petites brioches aux pépites de chocolat façon "pitch"
Nombre total de points de la recette : 29 SP LIBERTE Nombre de petites brioches obtenues : 8 Nombre de points/brioche : 4 SP LIBERTE...
8 oct. 2017
Flans potiron/carottes gratinés au parmesan
Nombre total de points de la recette : 20 SP LIBERTE Nombre de flans : 6 grands flans de 10 cm de diamètre Nombre de points/flan : 3 SP...
5 oct. 2017
Pumpkin pie allégée - tarte au potiron sucrée
Une délicieuse "pumpkin pie" ou tarte au potiron sucrée, spécialité américaine, que je vous propose en version allégée. Compatible avec WW.
4 oct. 2017
Tarte croustillante au potiron
Nombre total de points de la recette : 22 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 4 feuilles de...
3 oct. 2017
Cake figues/flocons d'avoine/amandes
Nombre total de points de la recette : 16 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 200ml de lait...
1 oct. 2017
Pancakes au potiron - pumpkin pancakes
De délicieux pancakes au potiron, qui raviront les petits en cette période d'halloween. Recette compatible avec un rééquilibrage alimentaire
30 sept. 2017
Figues rôties au chèvre
Nombre total de points de la recette : 3 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 2 belles...
29 sept. 2017
Quiche sans pâte figues/chèvre/bacon/champignons
Nombre total de points de la recette : 27 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 80g de farine...
27 sept. 2017
Bowlcake semoule figues/amandes/caramel
Nombre total de points : 6 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 oeuf - 80 ml de lait...
27 sept. 2017
Gratin de carottes au parmesan
Nombre total de SP de la recette : 16 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 4SP LIBERTE INGREDIENTS Pour la béchamel - 3...
25 sept. 2017
Curry de lotte au lait de coco
Nombre total de points : 8 SP LIBERTE Nombre de parts : 2 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 2cc d'huile - 300g de lotte...
25 sept. 2017
Clafoutis figues/amandes
Nombre total de points de la recette : 14 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/par part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - une...
24 sept. 2017
Quiche sans pâte carottes/bacon/oignons
Nombre total de points de la recette : 18 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 80g de farine...
24 sept. 2017
Perles de blé façon carbonara
Nombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 135g de perles...
26 août 2017
Quesadillas jambon/fromage allégées
Nombre total de points de la recette : 12 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de point/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 2 tortillas de...
25 août 2017
Mini-quiches sans pâte chèvre/bacon/tomates cerises
Nombre total de points de la recette : 26 SP LIBERTE Nombre de mini-quiches : 12 Nombre de points/mini-quiche : 2SP LIBERTE pour 1...
16 août 2017
Salade bergère à ma façon
Nombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 150g de salade...
14 août 2017
Spanakopita
Nombre total de points de la recette : 25 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 10 feuilles...
13 août 2017
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