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Poke bowl saumon avocat
Nombre total de points de la recette : 9 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 9 SP LIBERTE INGREDIENTS - 30g de riz...
5 juil. 2018


Cake bananes/flocons d'avoine/cerises/amandes
Nombre total de points de la recette : 16 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE la tranche INGREDIENTS -...
4 juil. 2018


Pain de mie à la farine complète
Nombre total de points de la recette : 68 SP LIBERTE pour un pain de 860g Nombre points : 8 SP les 100g Nombre de tranches obtenues : une...
2 juil. 2018


Fleurs de courgettes farcies au chèvre
Nombre total de points de la recette : 10 SP LIBERTE Nombre de fleurs : 8 Nombre de points/fleur : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 8 fleurs de...
1 juil. 2018


Clafoutis cerises/amandes
Nombre total de points de la recette : 18 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/par part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 400g de...
28 juin 2018


Pancakes citronnés à la ricotta
Nombre total de points de la recette : 34 SP LIBERTE Nombre de pancakes : 12 d'un diamètre de 7 cm Nombre de points/pancake : 3 SP...
27 juin 2018


Salade de fèves, fêta et menthe
Nombre total de points de la recette : 2 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 100g de fèves...
26 juin 2018


Overnight oatmeal (porridge du lendemain) kiwis/coco
Nombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 45 g de...
23 juin 2018


Petits biscuits moelleux choco/noisettes
Nombre total de points de la recette : 27 SP LIBERTE Nombre de biscuits : 13 Nombre de points/biscuit : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 80g de...
21 juin 2018


Pâtes au saumon et à la crème
Nombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de point/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 55g de pâtes...
20 juin 2018


Verrines avocat/fromage frais/saumon fumé
Une recette fraîche de verrines avocat/fromage frais/saumon fumé le tout aromatisé avec du citron vert et de la coriandre.
19 juin 2018


Chia au lait chocolaté
Recette de petit déjeuner, healthy, à base de graines de chia : recette compatible avec WW ou un régime alimentaire.
18 juin 2018


Recette sélectionnée par le Chef Simon du journal Le Monde - cake tonus sans sucre ni matière grasse
Retrouvez ma recette de cake tonus sans sucre ni matière grasse dans la sélection du jour du Chef Simon (sur le site du journal Le...
17 juin 2018


Tartelettes fraises/ricotta/pistaches
Nombre total de points de la recette : 21 SP LIBERTE Nombre de tartelettes : 4 Nombre de points/tartelette : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS -...
17 juin 2018


Béchamel au roquefort
Nombre total de points de la recette : 12 SP LIBERTE pour environ 200g de sauce Nombre de parts : 10 CS de sauce Nombre de points/part :...
16 juin 2018


Bavarois aux fraises sur sa génoise légère
Nombre total de points de la recette : 16 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 2 SP ATTENTION : recette demandant une...
15 juin 2018


Pâtes au pesto
Nombre total de points de la recette : 8 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 8 SP LIBERTE (5 SP de pâtes + 3 SP de...
14 juin 2018


Clafoutis fraises/rhubarbe/amandes
Nombre total de points de la recette : 25 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/par part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 150g de...
13 juin 2018


Gratin de pâtes express
Gratin express de pâtes : aussi vite préparé que dégusté. Recette vide-frigo compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire WW.
12 juin 2018


Chia pudding
Nombre total de points de la recette : 4 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 20g de graines...
11 juin 2018
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