#weightwatchers 19/38

Bowlcake semoule figues/amandes/caramel

Nombre total de points : 6 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 oeuf - 80 ml de lait...

27 sept. 2017

Gratin de carottes au parmesan

Nombre total de SP de la recette : 16 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 4SP LIBERTE INGREDIENTS Pour la béchamel - 3...

25 sept. 2017

Curry de lotte au lait de coco

Nombre total de points : 8 SP LIBERTE Nombre de parts : 2 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 2cc d'huile - 300g de lotte...

25 sept. 2017

Clafoutis figues/amandes

Nombre total de points de la recette : 14 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/par part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - une...

24 sept. 2017

Quiche sans pâte carottes/bacon/oignons

Nombre total de points de la recette : 18 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 80g de farine...

24 sept. 2017

Comment remplacer le gras dans les gâteaux?

#commentremplacerlegrasdanslesgâteaux #weightwatchers #ww

29 août 2017

Perles de blé façon carbonara

Nombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 135g de perles...

26 août 2017

Quesadillas jambon/fromage allégées

Nombre total de points de la recette : 12 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de point/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 2 tortillas de...

25 août 2017

Mini-quiches sans pâte chèvre/bacon/tomates cerises

Nombre total de points de la recette : 26 SP LIBERTE Nombre de mini-quiches : 12 Nombre de points/mini-quiche : 2SP LIBERTE pour 1...

16 août 2017

Salade bergère à ma façon

Nombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 150g de salade...

14 août 2017

Spanakopita

Nombre total de points de la recette : 25 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 10 feuilles...

13 août 2017

Cake abricots/flocons d'avoine/chocolat

Nombre total de points de la recette : 17 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 200ml de lait...

13 août 2017

Bowlcake semoule bresaola/feta

Nombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 30g de semoule...

10 août 2017

Pastitsio

Nombre total de points de la recette : 36 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 très belles parts ou 6 petites Nombre de points/part : 9 SP...

9 août 2017

Tzatziki allégé

Nombre total de points de la recette : 2 SP LIBERTE pour 300g de tzatziki obtenu Nombre de parts : 3 parts Nombre de points/part : 1 SP...

8 août 2017

Fleurs de courgettes au parmesan

Nombre total de points de la recette : 14 SP LIBERTE Nombre de fleurs : 8 Nombre de points/fleur : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 40g de...

6 juil. 2017

Quiche sans pâte au thon

Nombre total de points de la recette : 20 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 80g de farine...

5 juil. 2017

Velouté froid de betteraves à la féta

Nombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE pour environ 400 ml de velouté obtenu Nombre de parts : 2 à 3 Nombre de points/part :...

5 juil. 2017

Petit éclair allégé à ma façon mangue/coco

Nombre total de points de la recette : 2 SP LIBERTE Nombre d'éclair : 1 Nombre de points/éclair : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 biscuit...

28 juin 2017

Pastèque à la féta

Nombre total de points de la recette : 4 SP LIBERTE Nombre de parts : 2 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 300g de...

25 juin 2017