Muffin choco/banane
Nombre total de points de la recette : 21 SP LIBERTE Nombre de muffins 12 Nombre de points/muffin : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 3 bananes...
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19 déc. 2016
Flan de carottes
Nombre total de points de la recette : 3 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 1 SP LIBERTE pour 2 flans INGREDIENTS -...
18 déc. 2016
Butternut farcie à la viande et au riz
ATTENTION : plat nécessitant une bonne trentaine de minutes de préparation hors cuisson au four Nombre total de points de la recette :...
17 déc. 2016
Cake aux pépites de chocolat
Nombre total de points de la recette : 19 SP LIBERTE Nombre de parts : 7 petits cakes individuels Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE...
16 déc. 2016
Pomme de terre façon raclette
Nombre de points de la recette : 30 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 8 SP LIBERTE INGREDIENTS - 4 pommes de terre...
16 déc. 2016
Cornets saumon/chantilly au citron
Pour vos apéros festifs, voici une recette de cornets saumon/chantilly au citron. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage.
16 déc. 2016
Cornets foie gras/pruneaux
Nombre total de points de la recette : 10 SP LIBERTE Nombre de cornets : 8 Nombre de points/cornet : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 tranche...
15 déc. 2016
Cailles sauce foie gras et leurs rosaces de pomme de terre
Nombre total de points de la recette : 14 SP LIBERTE Nombre de parts : 2 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS Pour la sauce...
15 déc. 2016
Rosace de pommes de terre
Nombre total de points de la recette : 4 SP LIBERTE Nombre de rosaces : 2 Nombre de points/rosace : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 100g de...
15 déc. 2016
Sauce au foie gras
Nombre total de points de la recette : 8 SP LIBERTE pour environ 70g de sauce obtenue Nombre de parts : 2 Nombre de points/part : 4 SP...
15 déc. 2016
Velouté de champignons
Nombre total de points de la recette : 11 SP LIBERTE pour 1 litre de velouté obtenu Nombre de parts : 5 assiettes Nombre de...
14 déc. 2016
Crème au foie gras et son crumble de speculoos
Recette festive de crème au foie gras et son crumble de speculoos
13 déc. 2016
Poulet sauce soja et miel - riz
Nombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de point/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1cc d'huile de...
13 déc. 2016
Mousse au citron sur son lit de mangue et son crumble au speculoos
Attention : recette à préparer la veille pour le lendemain midi ou le matin pour le soir même Nombre total de points de la recette : 7 SP...
13 déc. 2016
Mousse au citron sur son lit de mangue
Attention : recette à préparer la veille pour le lendemain midi ou le matin pour le soir même Nombre total de points de la recette : 7 SP...
11 déc. 2016
Petit déjeuner à 9 SP
- 2 parts de Banana Bread : 6 SP - 5g de nocciolata : 1 SP - 1 fromage blanc 0% : 1 SP - 1 actimel 0% : 1 sp #ww #weightwatchers
11 déc. 2016
Banana bread
Nombre total de points de la recette : 45 SP LIBERTE Nombre de parts : 16 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 250g de...
11 déc. 2016
Sole grillée accompagnée de riz
Nombre total de points de la recette : 3 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/Part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - une belle sole...
11 déc. 2016
Plat principal à 4 SP
- une belle sole, cuite grâce à la feuille de cuisson WW : 1 SP - 100g de riz : 3 SP Vous rajouterez à ce plat des légumes...et voilà ...
11 déc. 2016
Plat principal à 10 SP
- 1 paupiette de veau aux champignons : 7 SP - 1 part de gratin de courgettes à la semoule : 3 SP Le gratin pourra être remplacé par 100g...
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