AUDE CUISINE

Nombre total de points de la recette : 21 SP LIBERTE Nombre de muffins 12 Nombre de points/muffin : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 3 bananes...

Nombre total de points de la recette : 3 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 1 SP LIBERTE pour 2 flans INGREDIENTS -...

ATTENTION : plat nécessitant une bonne trentaine de minutes de préparation hors cuisson au four Nombre total de points de la recette :...

Nombre total de points de la recette : 19 SP LIBERTE Nombre de parts : 7 petits cakes individuels Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE...

Nombre de points de la recette : 30 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 8 SP LIBERTE INGREDIENTS - 4 pommes de terre...

Pour vos apéros festifs, voici une recette de cornets saumon/chantilly au citron. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage.

Nombre total de points de la recette : 10 SP LIBERTE Nombre de cornets : 8 Nombre de points/cornet : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 tranche...

Nombre total de points de la recette : 14 SP LIBERTE Nombre de parts : 2 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS Pour la sauce...

Nombre total de points de la recette : 4 SP LIBERTE Nombre de rosaces : 2 Nombre de points/rosace : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 100g de...

Nombre total de points de la recette : 8 SP LIBERTE pour environ 70g de sauce obtenue Nombre de parts : 2 Nombre de points/part : 4 SP...

Nombre total de points de la recette : 11 SP LIBERTE pour 1 litre de velouté obtenu Nombre de parts : 5 assiettes Nombre de...

Recette festive de crème au foie gras et son crumble de speculoos

Nombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de point/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1cc d'huile de...

Attention : recette à préparer la veille pour le lendemain midi ou le matin pour le soir même Nombre total de points de la recette : 7 SP...

Attention : recette à préparer la veille pour le lendemain midi ou le matin pour le soir même Nombre total de points de la recette : 7 SP...

- 2 parts de Banana Bread : 6 SP - 5g de nocciolata : 1 SP - 1 fromage blanc 0% : 1 SP - 1 actimel 0% : 1 sp #ww #weightwatchers

Nombre total de points de la recette : 45 SP LIBERTE Nombre de parts : 16 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 250g de...

Nombre total de points de la recette : 3 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/Part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - une belle sole...

- une belle sole, cuite grâce à la feuille de cuisson WW : 1 SP - 100g de riz : 3 SP Vous rajouterez à ce plat des légumes...et voilà...

- 1 paupiette de veau aux champignons : 7 SP - 1 part de gratin de courgettes à la semoule : 3 SP Le gratin pourra être remplacé par 100g...