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Velouté de petits pois à la menthe

Nombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE pour environ 1 litre de velouté obtenu Nombre de parts : 6 Nombre de points/tasse : 1...

17 févr. 2017

Brochettes yakitori boeuf/fromage

Nombre total de points de la recette : 11 SP LIBERTE Nombre de brochettes : 6 Nombre de points/brochette : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 6...

17 févr. 2017

Pâte brisée allégée

Nombre total de points de la recette : 28 SP LIBERTE INGREDIENTS - 180g de farine - 55g de margarine (pour moi St Hubert Oméga 3) - 1...

16 févr. 2017

Tarte au thon

Nombre total de points de la recette : 38 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS Pour la pâte :...

16 févr. 2017

Cake au yaourt sans oeuf

Nombre total de points : 28 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 belles tranches ou 16 tranches fines Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE...

15 févr. 2017

Gâteau de riz aux courgettes

Nombre total de points de la recette : 37 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 3 petites...

15 févr. 2017

Velouté de potiron à la carotte

Nombre total de points de la recette : 1 SP LIBERTE Nombre de points/tasse : 0 SP LIBERTE INGREDIENTS - 600g de potiron en cubes (pour...

3 févr. 2017

Crumble de poire aux pépites de chocolat

Nombre total de points de la recette : 4SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 poire bien...

3 févr. 2017

Lasagnes au potiron

Nombre total de points de la recette : 27 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1kg de chair...

2 févr. 2017

Tartare d'ananas au citron vert

Nombre total de points de la recette : 1 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 150g d'ananas...

31 janv. 2017

Galettes de coquillettes à l'emmental

Délicieuse recette de galettes de coquillettes, galettes de pâtes, à l'emmental. Recette vide frigo, anti gaspi, compatible avec WW.

31 janv. 2017

Crackers au pesto

Nombre total de points de la recette : 20 SP LIBERTE Nombre de crackers obtenus : 119 (j'ai choisi d'en faire des petits de la taille...

31 janv. 2017

Bowlcake semoule poire/nocciolata

Nombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 oeuf - 50 ml...

30 janv. 2017

Tartare de cabilllaud

Nombre total de points de la recette : 1 SP LIBERTE Nombre de parts : 2 Nombre de points/part : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 200g de dos de...

29 janv. 2017

Cake à la banane et aux pépites de chocolat

Nombre total de points de la recette : 36 SP Nombre de parts : 8, 10 ou 16 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE (pur 8 parts), 4 SP...

28 janv. 2017

Bowlcake flocons d'avoine choco/banane

Nombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 oeuf - 30 ml...

28 janv. 2017

Tajine de moules et riz blanc

Nombre total de points de la recette : 3 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 250g de chair...

26 janv. 2017

Tajine de moules

Nombre total de points de la recette : 0 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 0 SP LIBERTE INGREDIENTS - 250g de chair...

26 janv. 2017

Velouté de courgettes au philadelphia

Nombre total de points de la recette : 12 SP LIBERTE pour un peu plus 1,3 litres de velouté obtenu Nombre de parts : 6 Nombre de...

26 janv. 2017

Teurgoule allégée

Nombre total de points de la recette : 41 SP LIBERTE Nombre de parts : 12 pots d'environ 105g chacun Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE...

25 janv. 2017