AUDE CUISINE

Recette légère de gaufres au potiron, bacon et emmental, compatible avec un régime ou un réequilibrage alimentaire tel que WW.

De délicieuses tartelettes caramel beurre salé/noix de pécan. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire tel que WW.

Un risotto gourmand à base d'orge. De quoi vous régaler en toute gourmandise. Recette compatible avec WW ou un rééquilibrage alimentaire.

Quand un fruit d'automne se marie avec un légume d'automne...ça donne un délicieux velouté de potiron à la châtaigne. Recette légère WW.

Une délicieuse recette aux saveurs orientales aux pâtes, carottes et shitakés. Recette compatible avec rééquilibrage alimentaire ou WW.

Un recette italienne traditionnelle de Campanie : des gnocchis alla sorrentina. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage.

Une délicieuse recette de pancakes salés poireaux/bacon. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.

Un délicieux croustillant de poireaux au bacon et munster : gourmandise assurée. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage WW.

Une recette qui changera des soupes traditionnelles : un minestrone d'automne. Délicieuse soupe italienne qui se sert en plat.

Un délicieux gratin de gnocchis faits maison, aux saveurs italiennes. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage WW.

Recette pour réaliser vos gnocchis maison. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.

Un délicieux gâteau moelleux ricotta et citron pour vos petits déjeuners et gôuters.

Une délicieuse recette de gratin de crozets bacon/poireaux. Recette compatible ave un régime ou un rééquilibrage alimentaire tel que WW.

Régulièrement, je participe à des "battles" amicales entre blogueuses culinaires sur un groupe Facebook (auxquelles d'ailleurs peuvent...

Une recette légère mais non pas moins gourmande de cakes salés apéritifs. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire.

Une autre façon de déguster la courgette : crue. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire tel que WW.

Une délicieuse crème renversée en version allégée mais non pas moins gourmande. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage.

Une délicieuse recette de croquettes de poisson en version légère mais non pas moins gourmande. Compatible avec un régime ou rééquilibrage.

Le batch-cooking : votre allié minceur. Découvrez mon retour d'expérience.

De délicieuses gaufres "healthy" à base de flocons d'avoine. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire.