il y a 4 joursPains burgersUne recette simple, rapide et inratable de pains burgers. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire tel que WW.
mai 8Bagel saumon fumé/fromage fraisUn délicieux bagel saumon fumé/fromage frais, fait maison. Le bagel est inratable. Recette compatible avec un régime et rééquilibragre WW.
avr. 6BagelsNombre total de points de la recette : 49 SP LIBERTE Nombre de bagels : 8 Nombre de points/bagel : 6 SP liberté pour un bagel de 80g environ INGREDIENTS - 35...
mars 28Pains au laitNombre total de points de la recette : 100 SP LIBERTE Nombre de pains au lait : 12 d'environ 85g chacun Nombre de points/pain au lait : 8 SP LIBERTE INGREDIE...
3 juin 2019Pain protéinéNombre total de points de la recette : 43 SP pour un pain de 820g Nombre de points/100g : 5 SP INGREDIENTS Pour un pain d'environ 820g - 375g de grains entie...
2 avr. 2019Petits pains d'épeautreNombre total de points de la recette : 49 SP LIBERTE Nombre de points/petit pain de 60g chacun (une fois cuit) : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 350g de farine T5...
2 avr. 2019Petits pains blancsNombre total de points de la recette : 49 SP LIBERTE Nombre de points/petit pain de 65g chacun (une fois cuit) : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 500g de farine T5...
17 mars 2019Mini-toasts de pain de mieNombre total de points de la recette : 66 SP LIBERTE pour 800g de pain (1 grand pain de 500g et 3 petits pains de 100g chacun) Nombre points : 8 SP les 100g ...
16 mars 2019Pain de mieNombre total de points de la recette : 66 SP LIBERTE pour 800g de pain (soit 2 beaux pains de mie) Nombre points : 8 SP les 100g INGREDIENTS - 500g de farine...
4 févr. 2019Pain blancNombre total de points de la recette : 49 SP LIBERTE pour un pain de 800g environ Nombre points : 6 SP les 100g INGREDIENTS - 500g de farine T55 - 1 sachet d...
11 nov. 2018Brioche ButchyNombre total de points de la recette : 79 SP LIBERTE pour une brioche d'environ 950g Nombre de boules : 20 boules d'environ 45g Nombre de points/boule: 4 SP...
22 oct. 2018Pain de campagneNombre total de points de la recette : 47 SP LIBERTE pour un pain de 700g environ Nombre points : 7 SP les 100g INGREDIENTS - 350g de farine T55 - 50g de far...
8 oct. 2018English muffinsNombre total de points de la recette : 53 SP LIBERTE Nombre de muffins : 12 Nombre de points/muffin : 4 SP LIBERTE le muffin et 9 SP les 2 INGREDIENTS - 12g ...
30 sept. 2018Baguette de farine de bléNombre total de points de la recette : 49 SP LIBERTE pour 3 baguettes de 275g chacune soit 825g (le poids peut varier en fonction de votre four et de la cha...
10 sept. 2018Pain completNombre total de points de la recette : 49 SP LIBERTE pour un pain de 700g environ Nombre points : 7 SP les 100g INGREDIENTS - 500g de farine T150 (farine int...
2 juil. 2018Pain de mie à la farine complèteNombre total de points de la recette : 61 SP LIBERTE pour un pain de 825g Nombre points : 7 SP les 100g Nombre de tranches obtenues : une vingtaine de belles...
2 févr. 2018Croque tablette choco bananeNombre total de points de la recette : 24 SP LIBERTE Nombre de croques : 4 d'environ 170g chacun (donc copieux pour le petit déjeuner) Nombre de points/croqu...
17 déc. 2017Kouglof allégéNombre total de points de la recette : 36 SP LIBERTE Nombre de mini-kouglofs : 5 de 100g environ chacun Nombre de points/mini kouglof : 7 SP LIBERTE INGREDIE...
17 oct. 2017Cornbread allégéNombre total de points de la recette : 31 SP LIBERTE Nombre de parts : 16 Nombre de points/part : 2SP LIBERTE INGREDIENTS - 180g de farine de maïs - 110g de ...
9 oct. 2017Brioche au fromage blanc et à la vanilleNombre total de points de la recette : 54 SP LIBERTE pour une brioche de 870g Nombre points/100g : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 500g de farine T45 - 1 sachet d...