AUDE CUISINE

Une recette simple d'oeufs à la tomate, gratinés à la mozzarella. Recette compatible avec WW ou un régime.

Un curry simple, végétarien avec des carottes, panais et pois chiches, au lait de coco. Recette compatible avec WW et un régime.

Une délicieuse recette de minestrone, en mode hiver, avec légumes, pâtes et haricots blancs. Recette compatible WW ou avec un régime.

Une recette végétarienne saine et rassasiante de pâtes aux pois chiches. Recette compatible avec un rééquilibrage alimentaire WW ou régime.

Recette antigaspi de Laurent Mariotte : des oeufs brouillés au saumon fumé. Recette idéale pour le brunch du 1er janvier. Compatible avec WW

Une recette légère de croustillant de saumon aux poireaux. Recette compatible avec un rééquilibrage alimentaire tel que WW ou un régime.

Un délicieux gratin de pâtes au thon avec peu de préparation...recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire tel que WW.

Une recette simplissime de gnocchis fait maison, cuisiné alla carbonara. Recette compatible avec un rééquilibrage alimentaire ou régime.

Un délicieux plat végétarien, complet avec des protéines végétales de qualité. Recette compatible avec WW ou un régime.

Recette légère de gaufres au potiron, bacon et emmental, compatible avec un régime ou un réequilibrage alimentaire tel que WW.

Un risotto gourmand à base d'orge. De quoi vous régaler en toute gourmandise. Recette compatible avec WW ou un rééquilibrage alimentaire.

Une délicieuse recette de pancakes salés poireaux/bacon. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.

Une recette qui changera des soupes traditionnelles : un minestrone d'automne. Délicieuse soupe italienne qui se sert en plat.

Un délicieux gratin de gnocchis faits maison, aux saveurs italiennes. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage WW.

De délicieuses gaufres salées nordiques réalisées au four. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.

Une recette de gaufres salées à l'espagnole, à réaliser au four. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.

Une délicieuse recette de tatin de tomates. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire tel que WW.

Des gaufres salées gourmandes mais légères, compatibles avec un régime ou rééquilibrage alimentaire.

Une délicieuse recette grecque composée d'épinards et de fêta,compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.

Une délicieuse recette de gratin de pâtes aux courgettes et fêta. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire WW.