sept. 11Croquettes de poissonUne délicieuse recette de croquettes de poisson en version légère mais non pas moins gourmande. Compatible avec un régime ou rééquilibrage.
sept. 8Tarte au thon et tofu soyeuxUne délicieuse tarte au thon et tofu soyeux, compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.
sept. 4Curry d'encornets au lait de cocoUn plat léger mais non pas moins gourmand de curry d'encornets au lait de coco. Compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire WW
juin 26Cannellonis d'aubergines au thonUne délicieuse recette de cannellonis d'aubergines au thon. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire tel que WW.
juin 19Petites terrines de crabe au coulis de tomateUne recette de terrines de crabe, idéales en entrée froide ou tiède. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire.
mai 29Courgettes farcies au saumon et mozzarellaAujourd'hui, je vous propose une recette délicieuse avec un légume de saison - la courgette - : des courgettes farcies au saumon (saumon ...
mai 22Saumon à la crème de cibouletteUne recette de saumon à la crème de ciboulette délicieuse et facile. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire WW
mai 21Petites terrines de crevettesUne recette très allégée et gourmande de petites terrines de crevettes. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire WW
mai 19Quiches sans pâte individuelles printanières saumon fumé/aspergesUne recette légère de quiche sans pâte printanière saumon fumé/asperges. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire WW.
mai 15Tartare de saumon sur sa crème d'avocatUn tartare de saumon sur sa crème d'avocat : recette savoureuse, fraîche et compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire WW.
mai 8Bagel saumon fumé/fromage fraisUn délicieux bagel saumon fumé/fromage frais, fait maison. Le bagel est inratable. Recette compatible avec un régime et rééquilibragre WW.
mai 4Soupe de moules aux coquillettesUne soupe de moules aux coquillettes inratable, goûteuse, rassasiante et compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire WW.
mai 1Bricks de thon légèresRecette de brick de thon légères cuites au four, avec une farce thon/petits suisses/oignon/citron/coriandre. Compatible avec régime ou WW.
avr. 25Rillettes de sardinesDes rillettes simples et rapides à réaliser, légères et compatibles avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW
avr. 24Dorade royale en papillote et tapenadeVoyage en Provence avec cette dorade royale en paillote et tapenade.
avr. 23Quiches sans pâte individuelles saumon fumé/poireauxUne recette simple et efficace de quiches sans pâte saumon fumé/poireaux, qui trouveront leur place dans un rééquilibrage alimentaire.
avr. 20Cannellonis à la mousse de poissonJe vous propose une recette peu calorique et originale de cannellonis à la mousse de poisson
avr. 17Curry thaï de poisson au lait de cocoCurry thaï au lait de coco : une explosion de saveurs en bouche avec une pâte à curry faite maison
avr. 10Nage de colin safranée et légumes printaniersNombre total de points de la recette : 32 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 8 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 sachet de c...
avr. 3Dos de cabillaud au lait de coco et citron vertNombre total de points de la recette : 18 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 gousse de v...
