AUDE CUISINE

Mini-bouchons de thon pour un apéro léger mais non pas moins gourmand : une recette WW toujours d'actualité.

Une recette aux saveurs méditerranéennes : calamars à l'espagnole (chorizo et piment d'espelette). Recette WW.

Aujourd'hui, une recette fraîche de tartare de saumon à la ciboulette. Recette compatible avec WW ou un régime.

Une recette simple, légère et non pas moins gourmande de pâtes aux encornets. Recette compatible avec WW ou un régime.

De délicieuses cassolettes de noix de Saint-Jacques à la crème et au curry. Recette compatible avec WW ou un régime.

Une recette qui sent bon le soleil avec ces encornets à la provençale. Recette compatible avec WW ou un régime.

Une délicieuse recette de pâtes aux noix de pétoncles et petits pois accompagnés d'une sauce safranée très crémeuse. Recette compatible WW.

Une recette "healthy" de Thibault Geoffrey de "steak" de saumon. Recette compatible avec WW ou un régime.

Une recette légère et simple de noix de Saint-Jacques à la crème d'échalote. Recette compatible avec WW ou un régime.

Recette "healthy" de Thibault Geoffray : avocado burger. Avocat, steak de saumon, oeuf et saumon fumé au programme. Recette compatible WW.

Une délicieuse recette de Laurent Mariotte : du merlan rôti au crumble de Kasha. Recette légère et goûteuse compatible avec WW ou régime.

Je vous propose plein de recettes pour cuisiner du thon naturel en boîte...et surtout autrement qu'en salade !! Recettes WW.

Recette antigaspi de Laurent Mariotte : des oeufs brouillés au saumon fumé. Recette idéale pour le brunch du 1er janvier. Compatible avec WW

Recette du Chef Cyril Lignac : un délicieux tartare de Saint-Jacques à la clémentine. Recette compatible avec WW.

Une recette légère de croustillant de saumon aux poireaux. Recette compatible avec un rééquilibrage alimentaire tel que WW ou un régime.

Des spirales de saumon fumé sur blinis. Une recette légère compatible avec WW ou un rééquilibrage alimentaire.

Un délicieux gratin de pâtes au thon avec peu de préparation...recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire tel que WW.

De délicieuses bouchées de saumon fumé sur un feuilleté. Recette compatible avec un rééquilibrage WW ou un régime.

De délicieuses gaufres salées nordiques réalisées au four. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.

Une délicieuse recette de croquettes de poisson en version légère mais non pas moins gourmande. Compatible avec un régime ou rééquilibrage.