#weightwatchers 29/38

Rosace de banane au nocciolata et son speculoos croquant

Nombre total de points de la recette : 3 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 3 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 banane - 10g...

20 févr. 2017

Poisson froid, mayonnaise, coriandre et citron vert

Nombre total de points de la recette : 4 SP LIBERTE Nombre de parts : 2 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 140g de merlu...

20 févr. 2017

Tortis noix de pétoncles/champignons/crème

Nombre total de points de la recette : 4 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 100g de pâtes...

20 févr. 2017

Keftas

Nombre total de points de la recette : 18 SP LIBERTE Nombre de keftas : 18 Nombre de points/kefta : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 4 steaks...

19 févr. 2017

Rouleaux de printemps

Nombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE Nombre de rouleaux de printemps : 10 Nombre de points/rouleaux de printemps : 1 SP...

19 févr. 2017

Cake au yaourt sans matières grasses

Nombre total de points : 25 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 grosses tranches, 10 moyennes ou 16 tranches Nombre de points/part : 3 SP...

19 févr. 2017

Bowlcake floraline pomme/caramel

Nombre total de points de la recette : 6 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 oeuf - 50 ml...

18 févr. 2017

Velouté de petits pois à la menthe

Nombre total de points de la recette : 7 SP LIBERTE pour environ 1 litre de velouté obtenu Nombre de parts : 6 Nombre de points/tasse : 1...

17 févr. 2017

Brochettes yakitori boeuf/fromage

Nombre total de points de la recette : 11 SP LIBERTE Nombre de brochettes : 6 Nombre de points/brochette : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 6...

17 févr. 2017

Pâte brisée allégée

Nombre total de points de la recette : 28 SP LIBERTE INGREDIENTS - 180g de farine - 55g de margarine (pour moi St Hubert Oméga 3) - 1...

16 févr. 2017

Tarte au thon

Nombre total de points de la recette : 38 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS Pour la pâte :...

16 févr. 2017

Cake au yaourt sans oeuf

Nombre total de points : 28 SP LIBERTE Nombre de parts : 8 belles tranches ou 16 tranches fines Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE...

15 févr. 2017

Gâteau de riz aux courgettes

Nombre total de points de la recette : 37 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 3 petites...

15 févr. 2017

Focaccia

Nombre total de points de la recette : 34 SP LIBERTE pour une focaccia de la taille d'une page A4 Nombre de parts : 8 Nombre de...

3 févr. 2017

Velouté de potiron à la carotte

Nombre total de points de la recette : 1 SP LIBERTE Nombre de points/tasse : 0 SP LIBERTE INGREDIENTS - 600g de potiron en cubes (pour...

3 févr. 2017

Crumble de poire aux pépites de chocolat

Nombre total de points de la recette : 4SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 poire bien...

3 févr. 2017

Lasagnes au potiron

Nombre total de points de la recette : 27 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 7 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1kg de chair...

2 févr. 2017

Tartare d'ananas au citron vert

Nombre total de points de la recette : 1 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 150g d'ananas...

31 janv. 2017

Galettes de coquillettes à l'emmental

Délicieuse recette de galettes de coquillettes, galettes de pâtes, à l'emmental. Recette vide frigo, anti gaspi, compatible avec WW.

31 janv. 2017

Crackers au pesto

Nombre total de points de la recette : 20 SP LIBERTE Nombre de crackers obtenus : 119 (j'ai choisi d'en faire des petits de la taille...

31 janv. 2017