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    St-Môret Ligne et Plaisir
    • 4 nov. 2016

    St-Môret Ligne et Plaisir

    1 SP l'unité Marque emblématique depuis des générations, St-Môret c'est cette sensation unique de fraîcheur et de fondant : tout est dit....
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    La Bresaola della Valtellina
    • 4 nov. 2016

    La Bresaola della Valtellina

    1 SP les 70g, soit une dizaine de tranches. La Bresaola della Valtellina est une charcuterie ialienne, indication géographique protégée (...
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    Le tranché fin à l'italienne
    • 4 nov. 2016

    Le tranché fin à l'italienne

    2 tranches = 1 SP 4 tranches = 2 SP Un jambon au goût délicat, tranché avec finesse. Idéal pour préparer vos sandwichs ou tout simplement...
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    Les tranches de bacon fumé
    • 4 nov. 2016

    Les tranches de bacon fumé

    A 1 SP les 10 fines tranches et grâce à son apport protéiné, le bacon deviendra l'allié minceur de vos petits déjeuners, en accompagnemen...
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    Emincés de bacon
    • 4 nov. 2016

    Emincés de bacon

    A 1 SP la barquette de 75g et 2 SP les 2 barquettes, les émincés de bacon se substituent sans aucun problème aux lardons. Pour rappel, le...
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    Un surimi 0% de MG et sans gluten
    • 4 nov. 2016

    Un surimi 0% de MG et sans gluten

    70g de bâtonnet (soit 4 à 5 bâtonnets) = 1 SP Fleury Michon nous propose le premier surimi 0% de matières grasses et sans gluten. Arrêton...
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    Le Saumon sauvage frais
    • 4 nov. 2016

    Le Saumon sauvage frais

    Avec son 1 SP pour 100g, le saumon sauvage n'a rien à envier à son cousin le saumon d'élevage (5 SP les 100g). Pour ma part, j'achète la ...
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    Le Carré Frais 0% - un allié pour la ligne
    • 4 nov. 2016

    Le Carré Frais 0% - un allié pour la ligne

    1 carré frais 0% = 0 SP 2 à 5 carrés frais 0% = 1 SP 6 à 8 carrés frais 0% = 2 SP Carré Frais d’Elle & Vire , c’est un fromage frais ave...
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    Le Merzer - un fromage de caractère
    • 4 nov. 2016

    Le Merzer - un fromage de caractère

    Grâce à ses 12% de matières grasses, le Merzer ne "coûte" que 2 SP les 40g. Son affinage lui donne son goût doux et typé, sa texture onct...
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    Courgette en hot dog
    • 4 nov. 2016

    Courgette en hot dog

    Nombre total de points de la recette : 4 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGRÉDIENTS - 1 courgette id...
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    Financier aux noisettes et mûres
    • 4 nov. 2016

    Financier aux noisettes et mûres

    Nombre total de points de la recette : 30 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGRÉDIENTS - 30g de beurre...
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    Petit déjeuner à 6 SP
    • 4 nov. 2016

    Petit déjeuner à 6 SP

    - 1 oeuf à la coque : 2 SP - 2 tranches de pain de mie complet WW : 2 SP - 1 actimel 0% : 1 SP - 1 fromage blanc 0% : 1 SP - 1 banane : 0 SP
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    Cassolette de cabillaud au vin blanc
    • 2 nov. 2016

    Cassolette de cabillaud au vin blanc

    Nombre total de points de la recette : 2 SP LIBERTE Nombre de parts : 2 Nombre de points/part : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - 315 g de dos d...
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    Escalopes de dinde/linguinis aux champignons
    • 2 nov. 2016

    Escalopes de dinde/linguinis aux champignons

    Nombre total de points de la recette : 12 SP LIBERTE Nombre de parts : 2 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 260g d'escalo...
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    Risotto aux gambas
    • 2 nov. 2016

    Risotto aux gambas

    INGREDIENTS 50g de riz cru pour risotto : arborio, ducatto ou carnaroli 2g de beurre un peu d'échalote 1/2 tablette de bouillon de légume...
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    Risotto au saumon sauvage
    • 2 nov. 2016

    Risotto au saumon sauvage

    Nombre total de points de la recette : 4 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 4 SP LIBERTE INGREDIENTS - 30g de riz cru...
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    Crevettes/pommes/riz
    • 2 nov. 2016

    Crevettes/pommes/riz

    Nombre total de points de la recette : 2 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - une barquette ...
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    Crevette/pamplemousse/coriandre
    • 2 nov. 2016

    Crevette/pamplemousse/coriandre

    Nombre total de points de la recette : 1 SP LIBERTE Nombre de parts : 1 Nombre de points/part : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - crevettes déco...
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    Moelleux aux courgettes avec leurs coeurs  à la vache qui rit
    • 2 nov. 2016

    Moelleux aux courgettes avec leurs coeurs à la vache qui rit

    Nombre total de points de la recette : 27 SP LIBERTE Nombre de parts : 12 Points par moelleux : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS - 300g de courge...
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    Crumble de potimarron
    • 2 nov. 2016

    Crumble de potimarron

    Nombre total de points de la recette : 20 SP LIBERTE Nombre de parts : 4 Nombre de points/part : 5 SP LIBERTE INGREDIENTS - environ 500g ...
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