AUDE CUISINE

Un délicieux croque tablette aux saveurs grecques : courgettes, fêta et menthe fraîche. Recette végétarienne compatible avec WW ou régime.

Un délicieux curry de poulet aux aubergines, lait de coco et coriandre. Recette compatible avec WW ou un régime.

Une délicieuse recette de chili sin carne, déclinaison végétarienne du chili con carne, donc sans viande. Recette compatible WW.

Recette anti gaspi : un pesto de fanes de radis...ne jetez plus plus vos fanes ! Recette compatible avec WW ou régimes.

De délicieuses mini-tartelettes au bon goût de printemps.

Découvrez une délicieuse recette de one pot pasta saumon/épinards, à réaliser dans une sauteuse ou au cookeo. Recette compatible WW.

Une recette simple de palets/galettes de légumes aux carottes, poireaux et pommes de terre. Recette compatible avec WW ou un régime.

Recette végétarienne gourmande de risotto de potiron au chèvre frais. Recette compatible avec WW et des régimes.

Une recette complète et simple de risotto de veau et champignons. Recette compatible avec WW et un régime.

Une recette simple de palets/galettes de légumes aux carottes et poireaux. Recette compatible avec WW ou un régime.

Recette "healthy" de Thibault Geoffray : avocado burger. Avocat, steak de saumon, oeuf et saumon fumé au programme. Recette compatible WW.

Un curry simple, végétarien avec des carottes, panais et pois chiches, au lait de coco. Recette compatible avec WW et un régime.

Une délicieuse recette de minestrone, en mode hiver, avec légumes, pâtes et haricots blancs. Recette compatible WW ou avec un régime.

De délicieux petits flans d'épinards au parmesan : recette vite préparée qui fera aimer les épinards aux plus récalcitrants. Recette WW.

Une délicieuse soupe de panais et bacon pour réchauffer vos froides soirées d'automne et d'hiver. Recette compatible avec WW/rééquilibrage

Un délicieux plat végétarien, complet avec des protéines végétales de qualité. Recette compatible avec WW ou un régime.

Recette légère de gaufres au potiron, bacon et emmental, compatible avec un régime ou un réequilibrage alimentaire tel que WW.

Un risotto gourmand à base d'orge. De quoi vous régaler en toute gourmandise. Recette compatible avec WW ou un rééquilibrage alimentaire.

Quand un fruit d'automne se marie avec un légume d'automne...ça donne un délicieux velouté de potiron à la châtaigne. Recette légère WW.

Une délicieuse recette aux saveurs orientales aux pâtes, carottes et shitakés. Recette compatible avec rééquilibrage alimentaire ou WW.