sept. 8Tarte au thon et tofu soyeuxUne délicieuse tarte au thon et tofu soyeux, compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.
août 17Clafoutis tomates cerises/mozzarellaUne délicieuse recette de clafoutis salé tomates cerises/mozza. Recette compatible avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire tel que WW
juil. 6Quiche au tofu soyeux, petits pois/parmesanRecette végétarienne de quiche au tofu soyeux, petits pois/parmesan, compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.
juin 22Quiche au tofu soyeux, tomates cerises et fêtaUne quiche végétarienne aux tofu soyeux, tomates cerises et fêta, compatible avec un régime et rééquilibrage alimentaire tel que WW.
mai 23Quiche sarrasineQuiche avec une pâte à base de galettes de sarrasin. Recette Cuisine Actuelle compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire W.
mai 19Quiches sans pâte individuelles printanières saumon fumé/aspergesUne recette légère de quiche sans pâte printanière saumon fumé/asperges. Recette compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire WW.
mai 7PissaladièreRecette de pissaladière goûteuse et facile. Recette inratable compatible avec un régime ou rééquilibrage alimentaire tel que WW.
mai 5Quiche sans pâte asperges/chèvreCelles et ceux qui me suivent depuis un moment savent que j'adore les recettes "simples et efficaces", c'est à dire le genre de recettes ...
avr. 28Clafoutis printanier petits pois et baconune recette simple et inratable : un clafoutis petits pois et bacon. Recette légère, compatible avec un rééquilibrage alimentaire tel que WW
avr. 23Quiches sans pâte individuelles saumon fumé/poireauxUne recette simple et efficace de quiches sans pâte saumon fumé/poireaux, qui trouveront leur place dans un rééquilibrage alimentaire.
23 mai 2019Quiche printanière asperges/petits poisNombre total de points de la recette : 38 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - 1 pâte brisée...
13 mai 2019Quiches individuelles chèvre/tomates/tofu soyeuxNombre total de points de la recette : 25 SP LIBERTE Nombre de quiches individuelles : 4 Nombre de points/quiche : 6 SP LIBERTE INGREDIE...
3 mai 2019Flan chèvre/tomates/tofu soyeuxNombre total de points de la recette : 5 SP LIBERTE Nombre de flans : 4 Nombre de points/flan : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS - une dizaine d...
26 mars 2019Quiches individuelles poireaux/saumonNombre total de points de la recette : 27 SP LIBERTE Nombre de quiches individuelles : 4 Nombre de points/quiche : 7 SP LIBERTE INGREDIE...
9 mars 2019Mini-quiches crevettesNombre total de points de la recette : 23 SP LIBERTE Nombre de mini-quiches : 20 Nombre de points/mini-quiche : 1 SP LIBERTE INGREDIENTS ...
18 févr. 2019Mini-quiches mozza/parmesanNombre total de points de la recette : 28 SP LIBERTE Nombre de mini-quiches : 20 Nombre de points/mini-quiche : 1 SP LIBERTE et 3 SP LIBE...
8 févr. 2019Mini-tartelettes aux escargots de BourgogneNombre total de points de la recette : 24 SP LIBERTE Nombre de mini-tartelettes : 20 Nombre de points/mini-tartelette : 1 SP LIBERTE INGR...
11 oct. 2018Tarte de chèvre au vertNombre total de points de la recette : 38 SP LIBERTE Nombre de parts : 6 Nombre de points/part : 6 SP LIBERTE INGREDIENTS - une pâte à pi...
23 sept. 2018Tortiquiches à la ratatouille, gratinées au parmesanNombre total de points de la recette : 13 SP LIBERTE Nombre de tortiquiches : 8 Nombre de points/tortiquiche : 2 SP LIBERTE pour une tort...
2 sept. 2018Tortiquiches au baconNombre total de points de la recette : 16 SP LIBERTE Nombre de tortiquiches : 8 Nombre de points/tortiquiche : 2 SP LIBERTE INGREDIENTS -...
