AUDE CUISINE

Recette légère mais non pas moins gourmande, compatible avec WW ou un rééquilibrage alimentaire.

Un plat complet, compatible avec WW ou un rééquilibrage alimentaire.

Recette inratable de pain de mie aux graines.

Une délicieuse recette végétarienne, compatible avec WW ou tout autre rééquilibrage alimentaire.

Aujourd'hui, je vous propose une recette express, avec que des ingrédients que vous avez forcément chez vous : un clafoutis au thon et...

Aujourd'hui je ne vous propose pas 1 recette mais 3 en 1 avec ce trio de quiches sans pâte. Cette recette est compatible avec WW.

Aujourd'hui, je vous propose une recette légère mais non pas moins gourmande avec ces mini-muffins bananes/pépites de chocolat.

Une recette simple et express : des pâtes au thon et à la tomate. Recette compatible avec WW ou un régime.

Aujourd'hui je vous propose des cakes de la mer (un au saumon fumé, un autre au thon et un 3ème à la crevette).

Aujourd'hui je vous propose de réaliser du pain de mie maison.

Je vous propose une recette de flans de carottes au curry. Recette compatible avec WW ou un autre rééquilibrage alimentaire.

Un délicieux velouté de buternut à l'orange. Recette compatible avec WW ou un rééquilibrage alimentaire.

Recette légère mais non pas moins gourmande avec ces poireaux au jambon et gorgonzola. Recette compatible avec WW/rééquilibrage alimentaire.

Gratin de butternut au bleu. Recette compatible avec un rééquilibrage alimentaire tel que WW.

De délicieuses bouchées pour vos apéros avec ces bouchées saumon/tartare. Recette compatible avec WW ou un régime.

Recette gourmande d'hiver avec ce gratin montagnard qui est malgré tout tout à fait compatible avec WW ou un rééquilibrage alimentaire.

Un délicieux plat de poisson : un merlu façon parmentier.

Batch-cooking d'hiver WW : 5 plats + 1 entrée à préparer en 2h30 !

Des barres de céréales "healthy", compatibles avec un régime ou un rééquilibrage alimentaire tel que WW.

De délicieuses bouchées jambon sec/parmesan. Recette compatible avec WW ou un régime.